چه افرادی در معرض خطــر ابتـلا به پایِ دیابتی هستند ؟
اگر میزان قند خون فرد مبتلا به دیابت از حد نرمال بیشتر باشد، به مرور زمان ( حدود ده سال ) وضعیت طبیعی عروق و اعصاب از بین رفته و مستعد بیماری پای دیابتی می گردد .
تنگ شدن عروق پا موجب کاهش خونرسانی شده و این امر باعث کاهش میزان اکسیژن بافت مربوطه گشته ، به مرور زمان پای درگیر دچار زخم می گردد .
جالب است بدانید که استفاده از دخانیات شدیدا در ایجاد ، گسترش این زخم تاثیر مستقیم دارد . از طرفی عدم کنترل قند خون نیز زمینه ایجاد و رشد سریعتر زخم را فراهم می نماید .
علایم ابتلا به زخم پا در افراد دیابتی :
کاهش دمای پا ( سردی پا )
دردهای شبانه
اشکال در درک گرما و سرمای محیط اطراف
سوزن سوزن شدن پا
تشخیص پای دیابتی :
معاینه توسط پزشک
تعیین فشار مچ پا – بازوئی
سونوگرافی رنگی از عروق
مراقبت صحیح از پای دیابتی :
شستشوی روزانه پاها با آب ولرم و صابون . توجه کنید : درصورت لزوم و جهت احتیاط بهتر است فرد دیگری هم دمای آب را کنترل نماید .
خشک کردن پا با یک حوله سفید بخصوص لا بلای انگشتان پا
بررسی روزانه لای انگشتان پا و جستجوی ترک و زخم دربین آنها
بررسی روزانه از کف پاها و درصورت لزوم استفاده از یک آینه جهت بهتر دیدن
چرب کردن مکرر کف و روی پاها و نواحی خشک به جز لای انگشتان با استفاده از پماد مخصوص، سپس، پاک کردن تدریجی ترک خوردگی ها و خشکی ها با استفاده از یک سنگ پای طبی
کوتاه نمودن ناخن پاها با سوهان. لازم به تذکر است درصورت استفاده از ناخن گیر هرگز گوشه های ناخن را بیش از اندازه کوتاه نکنید. این کار می تواند منجر به فرورفتن تدریجی ناخن در گوشت بشود.
هر روز جوراب تمیز بپوشید. از جوراب های خیلی گشاد و یا خیلی تنگ استفاده نکنید و از پوشیدن جوراب با کش تنگ خودداری کنید.
کفش های جلو عقب بسته را به شرطی که از ارتفاع مناسب برخوردار باشند بپوشید. از پوشیدن دمپایی و صندل طبی در بیرون از منزل اجتناب کنید.
فراموش نکنید که قبل از پوشیدن کفش همواره داخل آن را از نظر وجود برآمدگی، اجسام خارجی و شئ تیز و آزار دهنده بررسی کنید.
در منزل هرگز با پای برهنه راه نروید.
قبل از ورود به حمام آب آنرا از نظر داغی بررسی کنید درصورت لزوم از فرد مطمئن دیگری جهت کنترل دمای آب کمک بگیرید.
جهت خرید کفش نو عصرها اقدام کنید. به یاد داشته باشید پاهای شما درساعات بعدازظهر کمی متورم میشوند بطوریکه احتمال دارد کفشی را که صبح خریده اید، در ساعات عصر کمی تنگ بنظر برسد.
موقع خرید کفش جدید حتما" هر دو پا را در حالت ایستاده امتحان کنید.
همواره کفش نو را چند ساعت در روز و در منزل به پا کنید، پس از اینکه قالب پاهایتان را پیدا کرد و مطمئن شدید باعث تاول و زخم در پاهایتان نمی شود، با آن به بیرون بروید.
از آویزان کردن پاها به مدت طولانی پرهیز کنید. مثلا"حین سوار شدن به اتومبیل، هواپیما، قطار و ... سعی کنید درهر ساعت بمدت 10 دقیقه قدم بزنید و یا با حرکات انقباضی، عضلات ساق هایتان را حرکت دهید.
هرگز با تیغ یا چاقو به جان پینه ها یا برآمدگی های پوستی روی پاهایتان نیفتید.
هرگونه خراشیدگی یا زخم در پوست را به پزشکتان گزارش دهید.
هرگز پاهای سردتان را مستقیما" جلوی بخاری و وسایل گرم کننده قرار ندهید ( این حس سرما ناشی از نوروپاتی یا ایسکمی است و نه سرمای هوا ). بهترین اقدام برای گرم شدن پاهایتان پوشیدن جوراب گرم است.
همواره کفش خود را فقط با یک جفت جوراب به پا کنید. از پوشیدن بیش از یک جفت جوراب اجتناب کنید. این کار می تواند باعث ایجاد تاول در پای شما بشود.
بخاطر بسپارید که ترک سیگار و کاهش وزن از اصول اولیه ی پیشگیری و درمان پاهای دیابتی می باشند.
مشاهده فیلم :
سایر تصاویر مهم :
نظرات شما
نظرتون در مورد پست تشخیص و درمان پای دیابتی چی هست ؟