تغذیه مناسب علاوه بر جسم  بر روی اعصاب و روان ما نیز اثر گذار است. یک رژیم غذایی ضد افسردگی، می تواند به ما کمک کند تا با دریافت مواد مفید و موثر با افسردگی مقابله کنیم.

در ادامه همراه دکتریاب باشید تا با معرفی رژیم غذایی ضد افسردگی، خودمان را از ابتلا به حالت روحی ضعیف و افسرده محافظت کنیم.

24 آذر 1397 - 17:16
بازدید ها: 99

کندر چیست؟

گیاه کندر که در عربی به آن صمغ معنوی می گویند و در دنیا به نام کندر هندی معروف شده است، نام یک درخت بومی کشور هند و پاکستان، سومالی، عمان و یمن می باشد.

صمغ این درخت شگفت انگیز به خاطر بوی بسیار خوبی که دارد، از دیر باز برای دود کردن و خوشبو کردن مکان های مختلف مورد استفاده بوده و البته مصرف خوراکی نیز دارد و در طب سنتی از جایگاه بالایی برخوردار است.

دود کردن کُندر گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضد آلزایمر، نشاط آور، ضدعفونی کنندۀ محیط و پاک سازی هوا می شود.

یکی از روشهای مصرف صمغ کندر، سوزاندن آن و یا مخلوط کردن آن با اسپند است که باعث انتشار دود سفیدی همراه با عطر مطبوعی در فضا می شود که از دود دارای خواص درمانی می باشد
بُخور و دود کردن کُندر و اسپند و به کار بردن عطرهای طبیعی همه از روش های درمانی هستند که در طب سنتی و اسلامی کاربرد زیادی دارد.

20 آذر 1397 - 19:30
بازدید ها: 685

تمر هندی میوه‌ای خوشمزه و لذیذ است و مطمئن‌باشید که این شگفتی کوچک، طعمی لذیذ به غذاهای شما می‌دهد. به‌هرحال، خواص تمر هندی فراتر از این است که فقط یکی از مواد آشپزخانه محسوب‌شود. تمر هندی می‌تواند برای جوانسازی و ترمیم پوست و موهای‌‌تان مورد استفاده قراربگیرد. با دکتریاب همراه شوید و ۴۰ فایده تمر هندی برای سلامتی، پوست و مو را بدانید.

15 آذر 1397 - 12:7
بازدید ها: 726

کیوی که با نام انگور فرنگی چینی هم شناخته می شود میوه ای به شکل تخم مرغ است که رنگ پوست آن قهوه‌ ای و گوشت آن سبز کمرنگ می باشد، درخت کیوی در آب و هوای معتدل رشد می کند.

طبع کیوی سرد و خشک است. این میوه بومی چین بوده که در آغاز قرن بیستم به نیوزلند صادر شد و بعدها در آنجا کشت شد و نام آن از پرنده کیوی که بومی نیوزیلند است گرفته شده است.
کیوی یک منبع عالی از انواع ویتامینویتامین A، فولات، ویتامین E و ویتامین K، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر می باشد.

11 آذر 1397 - 14:7
بازدید ها: 714

برخی از ما عاداتی داریم که متوجه نیستیم که چه ضررهایی به ما وارد می کنند و بدون اطلاع از مشکلاتی که برای ما ایجاد می کنند  آنها را در زندگی خود بارها و بارها تکرار می کنیم و آخر سر هم شاکی می شویم که چرا ما زودتر از بقیه پیر شدیم با اینکه جوان تر هستیم !!! در ادامه با دکتریاب همراه شوید تا شما را با برخی از این عادات نامناسب که باعث پیری و زشت شدن شما می شوند آشنا و سعی کنیم این عادات نادرست را ترک کنیم.

9 آذر 1397 - 19:16
بازدید ها: 1851

جوش آکنه دردناک و تحریک کننده پوست است. آکنه نه تنها روی صورت (درمان جوش صورت) شما تاثیر می گذارد، بلکه می تواند در هر قسمت از بدن شما ایجاد شود. یکی از مناطقی که مستعد جوش است، کمر می باشد. جوش کمر ظاهر شما را خراب می کند و بر اعتماد به نفس شما تأثیر می گذارد.

6 آذر 1397 - 23:28
بازدید ها: 1267

هموگلوبین پروتئینی است که درسلول های خون موجود است و کمک می کند اکسیژن به اندام های مختلف بدن منتقل شود. علل زیادی مانند کمبود ویتامین C و B12، شیردهی، کاهش تولید گلبول قرمز، بعضی از بیماری ها مثل ایدز، ورم مفاصل و ... در بروز کم خونی نقش دارد.

27 آبان 1397 - 23:57
بازدید ها: 1839

اگر رویای تولد یک پسر بچه ناز را دارید، موارد خاصی را باید به یاد داشته باشید برای بدنیا آوردن یک نوزاد پسر اقدامات زیادی باید انجام دهید ؛ از رعایت رژیم غذایی تا دقت در نزدیکی و ... که تمام آنها را در غالب تمام کارهایی که برای پسر دار شدن باید انجام داد در این بخش از دکتریاب خواهیم گفت، نکات زیر را برای افزایش شانس خود رعایت کنید و مطمئن باشید که نتیجه خواهد داشت.

27 آبان 1397 - 23:30
بازدید ها: 3566