افسردگی نوعی اختلال روانی است که در بین زنان شیوع بیشتری دارد. علایمی همچون خلق گرفته، غمگین بودن، گریه بی دلیل و خستگی از علایم اصلی این اختلال به شمار می روند. اما برای دانستن اینکه فردی مبتلا به اختلال افسردگی هست، از متخصصان روانشناسی و یا روانپزشکی کمک بگیرید.

 

16 خرداد 1398 - 11:18
بازدید ها: 4134

چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است زیرا باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزیجات می توان این چربی ها را کاهش داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. در ادامه  با خواص خیار و دستورهایی برای چگونگی استفاده از خیار برای لاغری را بیاموزید.

 

14 خرداد 1398 - 16:30
بازدید ها: 2195

رضا شروین بدو رئیس بیمارستان طبی کودکان در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره استفاده از آنتی هیستامین‌ها در سنین پایین اظهار کرد: یکی از محدودیت‌های دارویی که همواره در سنین پایین با آن مواجه هستیم و رعایت آن اهمیت زیادی پیدا می‌کند، محدود کردن دارو‌هایی مانند آنتی هیستامین‌هاست.

وی ادامه داد: به طور کلی توصیه می‌کنیم دارو‌هایی مثل آنتی هیستامین‌ها، دیفن هیدرامین‌ها، هیدروکسیزین‌ها و مواردی از این قبیل تا قبل از ۶ ماهگی به هیچ عنوان  استفاده نشود و پس از آن در سنین بین ۶ ماهگی تا یک سالگی هم با احتیاط و در صورت نیاز شدید مصرف شود.
 

 

13 خرداد 1398 - 16:9
بازدید ها: 614

هنگامی که قلب خون را داخل رگ‌ها پمپاژ می‌کند فشار ناگهان در رگ‌ها زیاد می‌شود و هنگامی که قلب بین دو ضربان استراحت می‌کند، فشار کم می‌شود. دو عددی که همیشه به‌عنوان فشارخون بیان می‌شوند در واقع همین دو حالت هستند. فشارخون بالا یک قاتل خاموش است که ممکن است بدون هیچ نشانه‌ی قبلی بروز کند. تحقیقات نشان داده به‌طور میانگین یک نفر از هر سه نفر فرد بالغ دارای فشارخون بالا است. فشارخون بالا می‌تواند به سکته‌ی قلبی و مغزی منجر شود. بی‌تحرکی، چاقی، تغذیه‌ی نامناسب، سیگار و قلیان ریسک فشارخون را بالا می‌برند. اگر شما هم فشارخون بالایی دارید یا حتی فکر می‌کنید که احتمال آن برایتان وجود دارد، باید به شکل مرتب فشارتان را اندازه‌گیری کنید. روش‌های اندازه‌گیری فشار محدود و مشخص هستند. کافی است یکی از روش‌ها را انتخاب کرده و فشارسنج مناسب خود را خریداری کنید.

 

10 خرداد 1398 - 15:46
بازدید ها: 681

گاهی‌ اوقات احساس میکنیم که ادرار بوی عجیبی پیدا می‌کند؛ مثلا بویی شبیه سولفور یا تخم‌مرغ گندیده. علت چنین بو هایی ممکن است مصرف برخی مواد غذایی یا دارویی باشد. در این صورت، بوی ناخوشایند موقتی خواهد بود. البته بوی ادرار به‌طور کلی هم بوی خوشایندی نیست؛ ولی می‌خواهیم از اوقاتی صحبت کنیم که این بو عجیب و متفاوت می‌شود.

 

2 خرداد 1398 - 16:57
بازدید ها: 1273

باریک شدن رگ های خونی که به نام انقباض عروق (Vasoconstriction) نیز شناخته می شود، همواره شرایطی بد محسوب نمی شود. گاهی اوقات رگ ها برای کاهش هدررفت گرمای بدن، تثبیت فشار خون، ارسال اکسیژن و مواد مغذی به اندام های خاص و پیشگیری از اتلاف خون یا مایع باریک می شوند.اما در موارد دیگر، غذاهای مصرفی شما می توانند به باریک شدن رگ های خونی منجر شوند که افزایش فشار خون و سردرد را به همراه دارد. با گذشت زمان، باریک شدن رگ های خونی ممکن است به شرایطی جدی مانند سکته مغزی، حمله قلبی یا از دست دادن بینایی منجر شود.

 

27 اردیبهشت 1398 - 16:43
بازدید ها: 2111

ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. علل استفاده از ذرت بو داده عبارتند از اینکه غنی از آنتی اکسیدان ها می باشند و متابولیسم و انرژی بدن کمک می کند، افسردگی را کاهش می دهد و قند خون را کنترل می کند، کلسترول را کاهش می دهد، کم خونی را کنترل می کند و باعث کاهش یبوست می شود.

ذرت بوداده نوعی از هسته ذرت است که در هنگام پختن به شدت گسترش می یابد و پف می کند ، بدنه آن حاوی نشاسته است، زمانی که گرم می شود، هسته تجزیه می شود و به شدت گسترش می یابد، خنک می شود و در نهایت پاپ کورن و ذرت بوداده شما با 20 تا 50 برابر اندازه هسته اصلی آماده است.

23 اردیبهشت 1398 - 15:18
بازدید ها: 2217

خمیردندان ماده‌ای است شوینده، جرم زدا و گاه ضدعفونی‌کننده که به شکل خمیر و بیشتر در بسته‌هایی استوانه‌ای شکل قرار داده شده‌است. با فشردن آن، ماده خمیردندان خارج می‌شود که با کمک مسواک برای پاک کردن دندان، بین دندان‌ها و دهان به کار می‌رود.

قدیمی‌ترین سند مربوط به خمیردندان مربوط به قرن چهارم میلادی در ایران می‌باشد که در آن ترکیبی از گل زنبق آمده‌است. یونانیان و رومیان نیز از اولین کسانی بودند که سابقه استفاده از تمیزکننده‌ها را دارند. اما تا پیش از قرن نوزدهم میلادی استفاده از خمیردندان عمومی نشده بود.

اگر می خواهید بدانید در این خمیر چسبناکی که هر روز برای دندان هایتان استفاده می کنید چه موادی وجود دارد، با ما همراه باشید.

 

 

19 اردیبهشت 1398 - 20:19
بازدید ها: 787