کارگاه تنظیم هیجانی

دسته بندی : آموزشی

همه ما گاهی اوقات در زندگیمان مجبور شده ایم با درد و آشفتگی کنار بیاییم. چه این درد جسمانی باشد چه هیجانی نمته این است که درد اغل اجتناب ناپذیر و پیش بینی ناپذیر است  درست مانند ساختمانهایی که باید در برابر زلزله مقاوم سازی شوند بر ماست که خود را این حوادث مقاوم سازی کنیم سر فصل های این کارگاه :

مهارت های بنیادین تحمل آشفتگی

مهارت های پیشرفته تحمل آشفتگی: استفاده از زمان حال

مهارت های بنیادین  و پیشرفته توجه آگاهی

مهارت های بنیادین و پیشرفته نظم بخشی هیجانی

مهارتهای بنیادین و پیشرفته ارتباط موثر 

این مطلب مفید بود؟ (0)(0)
نظرات (0)
4 اردیبهشت 1397 - 12:55
بازدید ها: 201

نظرات شما

نظرتون در مورد پست کارگاه تنظیم هیجانی چی هست ؟

  • Captcha
لطفا به نکات زیر توجه نمایید :
نظرات شما بعد از بررسی توسط پزشک و تایید نمایش داده می شود.
لطفا از بکار بردن کلمات غیر اخلاقی و به دور از فرهنگ ایرانی - اسلامی خودداری فرمایید.