قبل از ثبت سوال، می توانید در بین پرسش و پاسخ ها جستجو نمایید

٣٥
٥٥
آقــا

مشكل در خوردن كپسول وقرص؟

سلام من برای خوردن قرص وكپسول مشكل دارم نوعی ترس از ماندن آن در گلویم وخفگی كه یكبار در نوجوانی برایم پیش اومد واز آن موقع هر وقت بخواهم كپسولی بخورم آن فكر به سراغم میاد و نمیتوانم بخورم بیشتر مواقع در آب حلش میكنم یا قرصها را خرد میكنم من چه جوری میتوانم این ترس را درمان كنم آیا درمانی برایش هست؟

1 پـاسـخ


  • دکتر زيبا ايراني دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني

    سلام بهتر است قبل از خوردن قرص ريلكس كنيد به يك موزيك گوش دهيد و يا به منظره اي زيبا نگاه كنيد و چند نفس عميق بكشيد اين كار به باز شدن عضلات گلو كمك ميكند
    قرص را دقيقا در وسط زبان قراردهيد و آب و يا آب ميوه زياد بنوشيد البته در مورد نوع نوشيدني حتما با پزشك خود مشورت كنيد
    به اشتباه افرادي كه دچار اين ترس هستند موقع بلع قرص ،چانه را بالا نگه ميدارند كه اينكار باعث تنگ شدن مري ميشود پس چانه را به سمت سينه نگهداريد

    ميتوانيد در طول روز آبنبات استفاده كنيد و وقتي
    كوچك ميشود بلعيده و سپس آب بنوشيد
    اين تمرين ميتواند كمك بزرگي براي شما باشد

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 23 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
متخصص روان درماني و روانشناس باليني خوب در تهران