راحله میرزایی
36
55
خانــم
افزایش وزن؟
با سلام من خانمی 36 ساله متاهل هستم که بچه هم ندارم الان چندین ساله وزن من 55 کیلو هست و دستان بسیار لاغری دارم و هر چقد تلاش میکنم یکم پر تر شم و دستام و بازوهام پر بشه ولی نمیشه میخواستم بی زحمت منو راهنمایی بفرمایید ضمن اینکه اشتهام هم برای خوردن غذا خوبه و آزمایشات مختلف دادم حتی تیروئید هیچگونه مشکل کم خونی و تیروئید هم ندارم و شاغلم از ساعت 8 صب بیدارم تا ساعت 5 بعد از ظهر هم سرکار میرم.
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
فائزه عسکری کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
سلام. باید از لحاظ طبع بدن هم چک بشید. افراد با طبع خشک. متابولیسم بالایی دارند و مقدار انرژی مصرفی بدنشون بالاست که باعث میشه افزایش وزن سخت بشه. با اصلاح مزاج خیلی بهتر میشید انشا..