31
47
آقــا

دیسک کمر و شنا؟

سلام.من دیسک کمر دارم قصد دارم شنای حرفه ای یاد بگیرم میخواستم بدونم شنای حرفه ای مث قورباغه و پروانه دیسکمو تا چه حد تشدید میکنه؟

تصویر برای شما قابل نمایش نیست

7 پـاسـخ


  • با سلام اگر ديک کمر علامت دار نيست و با ورزش تشديد نمي شود ورزش مشگلي نيست ولي اگر علامت دار هست اول توانبخشي فعال و تقويت تخصصي عضلات نياز هست.

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (4)(0)
  • سلام. بهتر است قبل از اقدام به شنا در حد حرفه اي به ترميم ديسک آسيب ديده تان بپردازيد و بعد از دريافت فيزيوتراپي و ورزشهاي تقويتي کمر و ليزر درماني جهت ديسک آسيب ديده بعد اقدام به انجام شناي حرفه اي کنيد.
    در غير اينصورت با سابقه ديسک کمر ممکن است علايم ديسک شما تشديد شود و از ادامه فعاليت در شنا باز بمانيد.

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
  • سلام ، به طور معمول براي افراد با بيرون زدگي ديسک کمر شناي حرفه اي توصيه نميشه. اما چندين مورد هست که به طور کلي بايد در نظر بگيريد اول مسئله سن هست و2- اين بيرون زدگي چه grade ي و در چه سطحي از ستون مهره ها هست.3- مسائلي مثل سطح فعاليت و نوع فعاليتهاي شما در چند سال گذشته و الان هم مطرح هست.
    لازم هست که MRI شما و علائم باليني و همينطور وضعيت عضلاني-اسکلتي شما توسط فيزيوتراپيست چک بشه، بسته به نتيجه معاينه و درمان ممکن هست مانعي براي شناي حرفه اي براي مورد شما وجود نداشته باشه

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
  • سلام. براي شما بهترين شنا کرال پشت هست

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
  • با سلام و احترام
    اگر درد تون شديد هست ، شناي حرفه اي و سنگين فقط و فقط به کمرتون آسيب ميزنه

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
  • سلام

    شما بهتر است شناي کرال بخصوص کرال پشت تمرين کنيد

    شناي قورباغه و پروانه براي ديسک مناسب نيست

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 413 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
متخصص فيزيوتراپي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه