333 پورتال
200 بیماری
11387 پزشک

لیست پزشکان جدید دکتر یاب :

لیست پزشکان پرطرفدار دکتر یاب :

دکتریاب

سوالات پاسخ داده شده اخیر

25 آذر 1396 - 12:37
علی:
سلام خانم دکتر، آیا خوردن اسفند واقعا برای بدن مفید است؟...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

25 آذر 1396 - 11:1
علی:
سلام آقای دکتر
آیا خوردن اسفند، واقعا برای بدن مفید است ؟؟ و هم چنین دود دادن عنبر نسارا برای رفع سرفه ؟!...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

22 آذر 1396 - 18:15
مهناز:
سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما
تا بحال به مطب خانم دکتر مراجعه نداشتم . نوبت بگیرم برای سال آِینده میشه ؟ و اینکه روزهای دوشنبه و پنج شنبه که مطب تعطیل هست تلگرام پیام دهیم دیده نمیشه ؟؟
من نید...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

26 آذر 1396 - 0:25
ایداگلستان:
سلام من مرداد درتلگرام به همون روشی که گفتید پیام دادم و اینکه ثبت شد واعلام میشود رو هم برام فرستاید و انتخاب صبح و عصر هم برام اومد بعداینکه جواب دادم دیگه خبری نشد چرا...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

24 آذر 1396 - 15:52
سمیرا:
سلام... عزیزم من دو ماه پیش به همون روشی که گفتین پیام دادم...حتی دیده هم نشده...
دوباره هفته ی پیش هم پیام دادم ولی جوابی نگرفتم.
میخواستم بدونم چند ماه زمان میبره تا پیغامی که شما میگین برام ب...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

22 آذر 1396 - 17:44
مهدیه:
برای لیزر هایفو و بوتاکس گقتن امکان این طرف سال هم هستش اخه من از کانادا امدم و تا اول اسفند هستم تو ایرانم با کلی هزینه قبلتر دکترای دیگرو رفتم و فقط دکتر خلیلی رو دوست دارم برام انجام بده ممنون...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

faq
دکتریاب

ابزارات دکتــر یابـــ

ابزار های سنجش سلامتی


محاسبه شاخص توده بدنی BMI

محاسبه

BMI یا شاخص توده بدنی چیست ؟

شاخص توده بدنی یا همان BMI(Body Mass Index) یک سنجش آماری برای مقایسه وزن شما به نسبت قد است. هر چند که برخی از این شاخص به عنوان تشخیص چاقی و اضاف وزن استفاده می کنند اما این سنجش برای تخمین تناسب وزن با قد است.

کالری مورد نیاز بدن BMR

جنسیت شمـا :

آقــا هستــم
خانــم هستــم

میزان فعالیت بدنی :


محاسبه

BMR یا میزان متابولیسم پایه چیست؟

با استفاده از فرمول هریس بندیکت که به نام اصل هریس بندیکت نیز معروف است BMR (نرخ متابولسیم اساسی) یک شخص و میزان نیاز روزانه او به کالری محاسبه می شود. BMR کلی یک شخص با عددی دیگر جمع می شود که سطح فعالیت فیزیکی فرد را نشان می دهد. عدد به دست آمده مقدار کالری روزانه توصیه شده است که باید دریافت کنید تا وزن بدنتان را حفظ کنید.

بیایید پارسی را پاس بداریم !!

باش! فهمیدم