323 پورتال
200 بیماری
11352 پزشک

لیست پزشکان جدید دکتر یاب :

لیست پزشکان پرطرفدار دکتر یاب :

دکتریاب

سوالات پاسخ داده شده اخیر

22 آبان 1396 - 0:20
ساغر:
سلام آقای دکتر
کی برمیگردین اهواز؟...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

22 آبان 1396 - 0:20
سعید:
سلام دکتر عزیز. من از مشهد هستم. توی بیمارستان رضوی توسط شما ویزیت شدم .از برخورد و اخلاق عالی شما و تسلط بکار و حرفه تان بسیار خوشحال شدم . امیدوارم همیشه در صحت و سلامت باشید و مردم خوب و نجیب مشهد ...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

19 آبان 1396 - 23:51
محمدرضا:
سلام آقای دکتر
روزهای جمعه هم مطب تشریف دارین ؟!...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

20 آبان 1396 - 17:46
نوشین:
سلام...من تقریبا 3 هفته پیش به همون روشی که گفتین به تلگرام پیام دادم ولی هنوز پیام دیده نشده...
اگر شماره تلفنی داشتین که میشد تماس گرفت خیلی بهتر بود.حداقل آدم تکلیف خودشو میفهمید...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

19 آبان 1396 - 0:11
رضا:
خانم دکتر این روش فیزیوتوراپی برای چه افرادی توصیه می شود ؟؟ برای کودکان چطور ؟...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

18 آبان 1396 - 20:10
ناشناس:
نوبت حضوری میدین?...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

faq
دکتریاب

ابزارات دکتــر یابـــ

ابزار های سنجش سلامتی


محاسبه شاخص توده بدنی BMI

محاسبه

BMI یا شاخص توده بدنی چیست ؟

شاخص توده بدنی یا همان BMI(Body Mass Index) یک سنجش آماری برای مقایسه وزن شما به نسبت قد است. هر چند که برخی از این شاخص به عنوان تشخیص چاقی و اضاف وزن استفاده می کنند اما این سنجش برای تخمین تناسب وزن با قد است.

کالری مورد نیاز بدن BMR

جنسیت شمـا :

آقــا هستــم
خانــم هستــم

میزان فعالیت بدنی :


محاسبه

BMR یا میزان متابولیسم پایه چیست؟

با استفاده از فرمول هریس بندیکت که به نام اصل هریس بندیکت نیز معروف است BMR (نرخ متابولسیم اساسی) یک شخص و میزان نیاز روزانه او به کالری محاسبه می شود. BMR کلی یک شخص با عددی دیگر جمع می شود که سطح فعالیت فیزیکی فرد را نشان می دهد. عدد به دست آمده مقدار کالری روزانه توصیه شده است که باید دریافت کنید تا وزن بدنتان را حفظ کنید.

بیایید پارسی را پاس بداریم !!

باش! فهمیدم