خانم ستوده
16
57
خانــم
مشکل در رشد بدن؟
سلام خانم دکتر حالتون خوبه
من خانم ستوده هستم 16 سالمه.
ببخشید یه مشکلی داشتم من بالاتنه و صورتم تناسب اندامی خوبی داره ولی پایین تنم اصلا خوب نیست خیلی از پایین تنه ضعیف و لاغر هستم مچ پام خیلی لاغر هست و هم باسنم
تو قد رشد خوبی دارم قدم 163 هست ولی اصلا از پایین تنه رشد ندارم چاق نمیشم رفتم داروخانه به دکتر گفتم که این مشکل را دارم بهم کپسول CALCl POWEP داد حالا موندم مصرف کنم یا نه
لطفاً راهنمایی کنید ممنون میشم.
من خانم ستوده هستم 16 سالمه.
ببخشید یه مشکلی داشتم من بالاتنه و صورتم تناسب اندامی خوبی داره ولی پایین تنم اصلا خوب نیست خیلی از پایین تنه ضعیف و لاغر هستم مچ پام خیلی لاغر هست و هم باسنم
تو قد رشد خوبی دارم قدم 163 هست ولی اصلا از پایین تنه رشد ندارم چاق نمیشم رفتم داروخانه به دکتر گفتم که این مشکل را دارم بهم کپسول CALCl POWEP داد حالا موندم مصرف کنم یا نه
لطفاً راهنمایی کنید ممنون میشم.
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
4 پـاسـخ
-
دکتر مجید حاجی فرجی دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني
سلام. بهترين توصيه من به شما دوچرخه سواري و انجام حرکات کششي با استفاده از باند هاي کشي است. اگر تحت نظر مربي با شد بهتر است
-
سعید میرزائی کارشناس ارشد تغذيه ورزشي
سلام بايد با رژيم ورزشي و ورزش مناسب بهترش کنيد وگرنه با قرص و.. نميشه