دکتر یاب دکتریاب - عید فطر مبارک

16359 پزشک
201 بیماری
374 پورتال

لیست پزشکان جدید دکتر یاب :

لیست پزشکان ویژه :

پزشک ویژه شوید

لیست پزشکان بر اساس نام شهر

لیست پزشکان بر اساس تخصص

مطالب جدید و داغ

ویدئوهای آموزشی و جالب

مطالب جدید از پزشکان دکتریاب

لیست گیاهان دارویی

مشاهده لیست گیاهان

لیست بیماری ها + علائم و درمان

لیست بیماری ها

سوالات پاسخ داده شده اخیر

30 تیر 1397 - 2:57
سوده جعفری :
من دوست نداشتم ، قبول دارم ژل و بوتاکس بهترین دکتره ولی من لیزرco2 واسه لک ها میخاستم که انجام ندادن قبلنا دکتری که میرفتم هایفو وco2 میخاستم انجام میدا ...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

29 تیر 1397 - 16:44
حمیرا :
سلام بهترین بوتاکس کدوم هستش ؟ همین طور بهترین ژل خط خنده ؟ ...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

21 تیر 1397 - 23:59
mani :
برخورد انسانی و تشخیص دقیق دکتر نیکنام عالیه ...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

19 تیر 1397 - 19:29
Mahsa :
سلام.وقتتون بخیر
من صورتم جای جوش زیادی داره.یعنی اکثرا بصورت منافذ باز هستن.هنوزم که هنوزه جوش میزنم.آزمایش هم دادم مشکل هورمونی ندارم.من کلا میخوام صورتمو جوون و صاف کنم و احساس میکنم افتادگی ص...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

19 تیر 1397 - 18:21
Mahsa :
با سلام.خواهش میکنم در اسرع وقت جواب منو بدید..من تقریبا دی ماه سال گذشته از طریق تلگرام بهتون پیام دادم و نوبتم اواخر تیر۹۷تعیین شد.باتوجه به فیلترشدن تلگرام که شما میفرمایید پیامک به هر که ارسال شد ...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

16 تیر 1397 - 16:55
مینا :
قبلتر جوش میزدم ولی الان فقط پوستم خیلی چرب هستش یک ضد افتاب اگرم رنگی باشه معرفی میکنید از اون و اوریاژ راضی نبودم هایسک هم زدم خیلی خوب نیست...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

faq

ابزارات دکتــر یابـــ

ابزار های سنجش سلامتی


محاسبه شاخص توده بدنی BMI

محاسبه

BMI یا شاخص توده بدنی چیست ؟

شاخص توده بدنی یا همان BMI(Body Mass Index) یک سنجش آماری برای مقایسه وزن شما به نسبت قد است. هر چند که برخی از این شاخص به عنوان تشخیص چاقی و اضاف وزن استفاده می کنند اما این سنجش برای تخمین تناسب وزن با قد است.

کالری مورد نیاز بدن BMR

جنسیت شمـا :

آقــا هستــم
خانــم هستــم

میزان فعالیت بدنی :


محاسبه

BMR یا میزان متابولیسم پایه چیست؟

با استفاده از فرمول هریس بندیکت که به نام اصل هریس بندیکت نیز معروف است BMR (نرخ متابولسیم اساسی) یک شخص و میزان نیاز روزانه او به کالری محاسبه می شود. BMR کلی یک شخص با عددی دیگر جمع می شود که سطح فعالیت فیزیکی فرد را نشان می دهد. عدد به دست آمده مقدار کالری روزانه توصیه شده است که باید دریافت کنید تا وزن بدنتان را حفظ کنید.