297 پورتال
200 بیماری
11236 پزشک

لیست پزشکان جدید دکتر یاب :

لیست پزشکان پرطرفدار دکتر یاب :

دکتریاب

سوالات پاسخ داده شده اخیر

29 مرداد 1396 - 2:48
امیررضا:
با سلام بنده چند ماه پیش توسط خانم دکتر لیزر co2 انجام دادم که راضی هم بودم اما احساس میکنم بازهم احتیاج به لیزر داره محلی که قبلا لیزر شده . لطفا بفرمایید برای ویزیت باید از چه طریق اقدام کنیم؟ تلگرا...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

25 مرداد 1396 - 22:37
هاشمی:
خانم دکتر در مرکز حضرت رسول میکرودلینگ هم انجام میشه ؟؟...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

25 مرداد 1396 - 11:16
غلامرضا:
سلام دکتر من از اهواز هستم گفتن که شما از ایران رفتین درسته ؟؟...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

28 مرداد 1396 - 19:33
reihan :
چرا انقد اطلاعات غلط به مردم میدین لطفا مطالبتون رو براساس منابع معتبر ارائه بدید. با تشکر

...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

29 مرداد 1396 - 3:9
مرجان:
با سلام و خسته نباشید. بنده مطابق با فرمت اعلام شده نوبت گرفتم و سیستم مشخص کرد که بین 21 تا 28 تیرماه برای من نوبت گذاشته میشه. حتی تاییدیه صبح یا عصر بودن نوبت هم از من گرفته شد. اما تا امروز دیگر ه...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

27 مرداد 1396 - 21:14
مهناز:
سلام و عرض خسته نباشید
فکرمیکنم تنهای سایتی هست که کاربراش میتونن به سوالات خودشون برسن . بسیار ممنون
سوالی داشتم بنده ۲۸ ساله و مجرد هستم . پوست بندم سه رنگ شده . پایین تنه سفید ، بالا تنه گندم...

ـبرای دیدنـ ـپاسخ کلیــکـ کنیـد

faq
دکتریاب

ابزارات دکتــر یابـــ

ابزار های سنجش سلامتی


محاسبه شاخص توده بدنی BMI

محاسبه

BMI یا شاخص توده بدنی چیست ؟

شاخص توده بدنی یا همان BMI(Body Mass Index) یک سنجش آماری برای مقایسه وزن شما به نسبت قد است. هر چند که برخی از این شاخص به عنوان تشخیص چاقی و اضاف وزن استفاده می کنند اما این سنجش برای تخمین تناسب وزن با قد است.

کالری مورد نیاز بدن BMR

جنسیت شمـا :

آقــا هستــم
خانــم هستــم

میزان فعالیت بدنی :


محاسبه

BMR یا میزان متابولیسم پایه چیست؟

با استفاده از فرمول هریس بندیکت که به نام اصل هریس بندیکت نیز معروف است BMR (نرخ متابولسیم اساسی) یک شخص و میزان نیاز روزانه او به کالری محاسبه می شود. BMR کلی یک شخص با عددی دیگر جمع می شود که سطح فعالیت فیزیکی فرد را نشان می دهد. عدد به دست آمده مقدار کالری روزانه توصیه شده است که باید دریافت کنید تا وزن بدنتان را حفظ کنید.

بیایید پارسی را پاس بداریم !!

باش! فهمیدم