۱۸
۵۳
خانــم
چطور میشه رژیم گیاه خواری رو بدون اسیب رسیدن به بدن ادامه داد ؟
سلام دکتر من حدود 7 ماهه که گوشتو مرغو ماهیو هر گوشت هر حیوونیو گذاشتم کنار و از لبنیات فقد شیرو تخم مرغشو میخورم و الان کم و بیش احساس ضعف میکنم تو بدنم ؛ احساس میکنم کم خونم شدم و پوستمم طراوت و شادابیه اونموقه رو نداره و در کل قدرت بدنیم کم شده .
میخواستم بدونم شما میتونین در این باره به من کمک کنین که نوبت بگیرم حضوری بیام پیشتون ؟
میخواستم بدونم شما میتونین در این باره به من کمک کنین که نوبت بگیرم حضوری بیام پیشتون ؟
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
دکتر مجید حاجی فرجی دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني
سلام. در موارد گياهخواري با توجه به نوع آن لازم است برخي از عناصر و ويتامين ها بصورت مكمل تحت نظر متخصص دريافت شود