افسردگی ؟

3 پـاسـخ

• معصومه شریعت ‌کیایی روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان

  سلام بنظر مياد دچار اضطراب وافسردگي هستيد ،غده تيروئيدرا با آزمايش چک کنيد ،از ويتامينهاي گروه ب مخصوصا ب6،آهن،منيزيوم زير نظر پزشک استفاده کنيد يک ليست از توانمنديها وکارهاي موردعلاقه خود تهيه کنيد وبه آنها بپردازيد،ورزش کنيد به طور مداوم وپيوسته،به تفريحات مورد علاقه بپردازيد با دوستان مثبت انديش معاشرت کنيد ،به حرفهاي منفي اهميت ندهيد،براي خوداهدافي بريزيد وسعي در رسيدن به اهداف خود کنيد.در صورت ادامه به روانشناس نوجوان مراجعه کنيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  تا حالا در مورد مشکلاتت با مشاور مدرسه صحبت کرده اي؟

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• فاطمه وهابی نژاد روانشناس | مشاور | رواندرمانگر

  درود وقت بخير با يک روانشناس صحبت کنيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)