خانــم
وزن و سایز؟
با سلام
در ماه مبارک رمضان چه وقت از روز درسته وزن کنیم؟
که وزن رو‌دقیق نشون بده؟
من وزنم بین 40 تا 43 متغیر بوده
از شش ماه پیش تا حالا دیگه وزن نکرده بودم
امروز وزنم 39و صد کیلو گرم‌تا 39 و‌هشتصد گرم‌متغیر نشون میده
و البته انگا. بیشتر تر از وزنم، سایز هم کم کردم
از مچ دستم و گشاد شدن لباس هام متوجه شدم
چطور متوجه بشم چقدر سایزم کم شده؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
سن: 39
مجرد
قد: 148
در ماه مبارک رمضان چه وقت از روز درسته وزن کنیم؟
که وزن رو‌دقیق نشون بده؟
من وزنم بین 40 تا 43 متغیر بوده
از شش ماه پیش تا حالا دیگه وزن نکرده بودم
امروز وزنم 39و صد کیلو گرم‌تا 39 و‌هشتصد گرم‌متغیر نشون میده
و البته انگا. بیشتر تر از وزنم، سایز هم کم کردم
از مچ دستم و گشاد شدن لباس هام متوجه شدم
چطور متوجه بشم چقدر سایزم کم شده؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
سن: 39
مجرد
قد: 148
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
دکتر فرزاد احمدی دکترا تغذيه و رژيم درماني
با سلام براي وزن گيري در ماه رمضان ساعت 11 تا 12 وزن واقعي شما نشون داده ميشه. براي کنترل اشتها از داروي اولانزاپين 5 استفاده کنيد