محدثه رئوفی
۲۱
۶۷
خانــم
تایم ازاد برنامه غذایی ؟
سلام میخواستم بدونم تو برنای غذایی ک می‌نویسد روزهای ازاد قرار دارد ب اصطلاح چیت دی و اینکه من یهو در عرض چند هفته وزنم شد 67کیلو قبلا 53 کیلو بود چون تنبلی تخمدان گرفتم و 1سال پریود نشدم فک میکنم ازونه میخواستم بدونم اگ بخوام 20 کیلو کم کنم چیکا باید بکنم و چند ماه این وزنو کم میکنم
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
نرگس قنبری ریسه کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام وقتتون به خير قنبري هستم بله رژيم 3 ماهه شما رو به هدف ميرسونه با پشتيباني خودم عزيزم روي خط 09024361608 پيام بگذاريد يد از دکترياب هستيد راهنماييتون کنم