سلام میبخشید من فشارم نورماله ولی مطب میرم اضطراب بی دلیل پیدا میکنم یه حالت هیجان بیشتر تا استرس از یازده میره روی پانزده و سردردهای بد پیدا میکنم تا خود به خود خوب میشم برای پیشگیری از این مشکل چیکارکنم چون چند روز دیگه باید به مطب دندونپزشک مراجعه کنم و برای اینکه فشارم تره بالا چه توصیه ای میفرمایید؟ استدلال مصرف بشه ضرر داره یا یه قرص ضد فشارخون موقتی؟