من 13 سالمه 55 کیلوگرمم هیکلم خیلی بد فرم شده مخصوصا توی باسن شکم و بازو خیلی چاق میشم نهایتا چقدر با رژیمی که شما بهم میدید به وزن ایده آلم میرسم؟ ماندگاری داره؟ و ی سئوال دیگه که داشتم اینه که عواقب داره برای بدن؟مثل سرگیجه و سر درد چون من خیلی زود سردر میگیرم و تهوع اگر که جواب متناسب با درخواست من داشته باشید من خیلی سریع نوبت میگیرم