بریتانیایی ها زودتر از بقیه میگن "دوستت دارم"

ابراز عشق در روابط عاشقانه، یکی از لحظات کلیدی و به‌یادماندنی است. بسیاری آن را با اضطراب، هیجان یا حتی تغییر مسیر زندگی تجربه می‌کنند. اما جالب است بدانید که طبق تحقیقات جدید، بریتانیایی‌ها یکی از زودترین مردمان جهان در گفتن «دوستت دارم» می با شند!

Beautiful playful couple with paper hearts

ابراز عشق در روابط عاشقانه، یکی از لحظات کلیدی و به‌یادماندنی است. بسیاری آن را با اضطراب، هیجان یا حتی تغییر مسیر زندگی تجربه می‌کنند.

بریتانیایی‌ها چقدر زود «دوستت دارم» می‌گویند؟

بر اساس پژوهشی از سایت فروش کارت‌تبریک Thortful، میانگین زمانی که یک فرد بریتانیایی جمله‌ی «I love you» را به شریک عاطفی‌اش می‌گوید، کمتر از یک ماه است. از میان ۱۵۰۰ شرکت‌کننده، حدود ۲۰٪ پس از تنها سه ماه رابطه، عشق خود را ابراز کرده‌اند.

نقش جنسیت در زمان ابراز عشق

حدود ۱۹٪ مردان اعلام کردند که تنها یک ماه پس از شروع رابطه، «دوستت دارم» گفته‌اند. در مقابل، ۱۸٪ زنان این جمله را پس از سه ماه یا بیشتر به زبان آورده‌اند.

نقش جنسیت در زمان ابراز عشق

حدود ۱۹٪ مردان اعلام کردند که تنها یک ماه پس از شروع رابطه، «دوستت دارم» گفته‌اند.

 

زبان‌های عشق در بریتانیا: از لمس تا تایید

پنج زبان اصلی عشق شامل موارد زیر معرفی شده‌اند:

  1. کلمات تأییدی (Words of Affirmation)

  2. گذراندن اوقات با کیفیت (Quality Time)

  3. لمس فیزیکی (Physical Touch)

  4. خدمت و کمک (Acts of Service)

  5. هدیه  (Receiving Gifts)

 

نتیجه‌گیری: برای ابراز عشق، بیشتر در آغوش بکشید!

اگر می‌خواهید به کسی «دوستت دارم» بگویید، شاید بهتر باشد به‌جای خرید یک هدیه گران‌قیمت، او را گرم و عاشقانه در آغوش بگیرید.

برای مطالعه ادامه این مقاله و دسترسی به مطالب تخصصی‌تر در حوزه روانکاوی، روابط عاطفی، سلامت روان و رفتار، به وب‌سایت رسمی دکتر سعید بهکام، روانشناس و روانکاو ایرانی مراجعه کنید.

19 آبان 1404 - 10:31
بازدید ها: 16

بهترین حالت بدن برای اوج لذت جنسی زنان از نگاه محققان

 

مطالعه علمی درباره بهترین پوزیشن برای ارگاسم زنان

مطالعه‌ای جدید بهترین حالت بدن‌ها را هنگام رابطه جنسی برای رسیدن به ارگاسم در زنان دگرجنس‌گرا مشخص کرده است. این تحقیق که توسط درمانگاه زنان و زایمان New H Medical در نیویورک انجام شده، نشان می‌دهد که موثرترین پوزیشن برای تحریک جنسی زنان، حالت رو در رو با قرار دادن بالش زیر لگن است.

Cheerful European woman looks gladfully , displeased husband poses near in bed at bedroom, has problems with health, erectile dysfunction. Problem of family couple with sexual life.

پوزیشن رو در رو با حمایت لگن توسط بالش بیشترین تحریک را ایجاد می‌کند

 

یافته‌های کلیدی درباره بهترین و کم‌اثرترین پوزیشن‌ها

بر اساس نتایج، پوزیشن رو در رو با حمایت لگن توسط بالش بیشترین تحریک را ایجاد می‌کند، در حالی که پوزیشن دخول از پشت (Doggy Style) کمترین تماس را با کلیتوریس دارد و جریان خون را فقط به میزان اندکی افزایش می‌دهد.

Sexual selfcare of young woman

علاوه بر فاکتورهای فیزیکی، عوامل روانی و احساسی نیز نقش مهمی در کیفیت ارگاسم دارند.

 

فاکتورهای مؤثر بر ارگاسم زنان

نقش تحریک کلیتورال در ارگاسم

یکی از مهم‌ترین عواملی که بر کیفیت ارگاسم تأثیر می‌گذارد، میزان تحریک کلیتورال است. این تحقیق نشان داد که پوزیشن‌هایی که تماس بیشتری با کلیتوریس برقرار می‌کنند، احتمال رسیدن به اوج لذت را افزایش می‌دهند.

تأثیر ذهنی و روانی بر لذت جنسی

علاوه بر فاکتورهای فیزیکی، عوامل روانی و احساسی نیز نقش مهمی در کیفیت ارگاسم دارند. سطح استرس، میزان صمیمیت با شریک جنسی و احساس امنیت در رابطه همگی می‌توانند تجربه جنسی را تحت تأثیر قرار دهند.

Portrait of young woman with low self-esteem sitting in bed at home

 پوزیشن‌های مختلف تأثیر قابل توجهی بر میزان لذت و تحریک جنسی زنان دارند

 

نتیجه‌گیری

این مطالعات علمی نشان می‌دهند که پوزیشن‌های مختلف تأثیر قابل توجهی بر میزان لذت و تحریک جنسی زنان دارند. افزایش آگاهی درباره نحوه عملکرد بدن در رابطه جنسی می‌تواند به بهبود تجربه جنسی و افزایش کیفیت روابط زناشویی کمک کند.

برای مطالعه ادامه این مقاله و دسترسی به مطالب تخصصی‌تر در حوزه روانکاوی، روابط عاطفی، سلامت روان و رفتار، به وب‌سایت رسمی دکتر سعید بهکام، روانشناس و روانکاو ایرانی مراجعه کنید.

19 آبان 1404 - 10:15
بازدید ها: 14

گاتمن‌ها به پژوهشی توسط پاول زاک، دیگر دانشمند آمریکایی استناد می‌کنند که نشان داده که در آغوش گرفتن ۲۰ ثانیه‌ای نیز همین نتیجه را در پی دارد.گاتمن‌ها تاکید دارند که ۲۰ ثانیه در آغوش گرفتن یا یک بوسه ۶ ثانیه‌ای، احساس کاملا متفاوتی در میان زوج‌ها ایجاد می‌کند.

زن و مرد در حال بوسیدن هم - بهکام سکستراپ موفق ایرانی در کانادا-بوسه زن و مرد- قدرت بوسه-شروع بوسهچگونه شروع کنیم؟

زوج‌ها باید تصمیم بگیرند که برای تقویت رابطه‌شان یک کمی وقت بگذارند. کافیست که یکی از زوج‌ها بگوید که معتقد است این تمرین می‌تواند پیوند آنها را عمیق‌تر کند. او سپس از دیگری بپرسد که چرا این تمرین را امتحان نکنیم؟

زن و مرد در حال بوسیدن هم - بهکام سکستراپ موفق ایرانی در کانادا-بوسه زن و مرد- قدرت بوسه-شروع بوسه

قدرت بوسه در بهبود رضایت جنسی و روابط عاطفی

در مقاله علمی که در وبسایت BYU منتشر شده بوسه یکی از ساده‌ترین و در عین حال قدرتمندترین رفتارهای عاشقانه است که تأثیراتش فراتر از نمادی از محبت و عشق است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که بوسه نه‌تنها صمیمیت عاطفی را میان زوجین افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند کیفیت رابطه جنسی، تجربه ارگاسم و رضایت کلی جنسی را بهبود دهد.

بوسه یکی از ساده‌ترین و در عین حال قدرتمندترین رفتارهای عاشقانه است.

برای مطالعه ادامه این مقاله و دسترسی به مطالب تخصصی‌تر در حوزه روانکاوی، روابط عاطفی، سلامت روان و رفتار، به وب‌سایت رسمی دکتر سعید بهکام، روانشناس و روانکاو ایرانی مراجعه کنید.

18 آبان 1404 - 23:35
بازدید ها: 14

آیا مدرسه رفتن صبح زود برای کودکان مضر است؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد شروع زودهنگام مدارس می‌تواند سلامت جسمی و روانی کودکان را تهدید کند. به گفته‌ی متخصصان، بدن کودکان و نوجوانان با بیداری زودهنگام سازگار نیست و این مسئله ممکن است کیفیت خواب، تمرکز و رشد آنها را تحت تأثیر قرار دهد.

⏰ ساعت شروع مدارس و ساعت بیولوژیکی بدن

بدن انسان دارای «ساعت زیستی» است که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند. در کودکان و نوجوانان، این ساعت طوری تنظیم شده که حدود ساعت ۱۱ شب به خواب می‌روند و حدود ساعت ۸ صبح بیدار می‌شوند.
بنابراین زمانی‌که مدارس پیش از ساعت ۸:۳۰ صبح آغاز می‌شوند، مرحله‌ی عمیق خواب آنها کوتاه می‌شود — مرحله‌ای که برای رشد مغز، ترمیم بدن و تقویت حافظه حیاتی است.

 

مدرسه رفتن صبح زود  خواب کودکان  کم‌خوابی در نوجوانان  ساعت شروع مدرسه  سلامت کودکان  خواب کافی برای دانش‌آموزان  اثر خواب بر یادگیری

کم خوابی در نوجوانان موجب بروز مشکلات زیادی هنگام یادگیری د ر آنها می گردد.

 

😴 پیامدهای بیداری زودهنگام

مطالعات نشان داده است کم‌خوابی در نوجوانان می‌تواند با مشکلاتی مانند:

  • چاقی و دیابت زودرس

  • افزایش فشار خون

  • تضعیف سیستم ایمنی

  • کاهش تمرکز و افت تحصیلی
    مرتبط باشد.

🎓 آیا تغییر ساعت مدارس ممکن است؟

با وجود آگاهی از این خطرات، تغییر ساعت شروع مدارس کار ساده‌ای نیست. چنین تغییری نیازمند بازنگری در ساعات کاری والدین، سرویس‌های حمل‌ونقل و برنامه‌ اداری کشورها است. با این حال، برخی مدارس در کشورهای پیشرفته با شروع کلاس‌ها از ساعت ۹ صبح، افزایش محسوس در یادگیری و سلامت دانش‌آموزان را گزارش کرده‌اند.

🌙 نتیجه‌گیری

اگرچه تغییر ساختار زمانی مدارس دشوار است، اما شواهد علمی نشان می‌دهد خواب کافی و شروع دیرتر مدرسه، می‌تواند به بهبود عملکرد تحصیلی و سلامت کودکان کمک کند. شاید وقت آن رسیده باشد که برای هماهنگی بیشتر با ساعت طبیعی بدن، زنگ مدارس کمی دیرتر به صدا درآید.

برای مطالعه ادامه این مقاله و دسترسی به مطالب تخصصی‌تر در حوزه روانکاوی، روابط عاطفی، سلامت روان و رفتار، به وب‌سایت رسمی دکتر سعید بهکام، روانشناس و روانکاو ایرانی مراجعه کنید.

 
 
 
 
 
 
 
 
2 آبان 1404 - 22:37
بازدید ها: 17

رابطه جنسی در دوران بارداری یکی از سوالات پرتکرار میان زوج‌هایی که در انتظار فرزند هستند. آیا بی‌خطر است؟ چه فواید یا خطراتی دارد؟ 

زن باردار

در بیشتر موارد، رابطه جنسی در دوران بارداری کم‌خطر است و به جنین آسیبی نمی‌زند.

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری بی‌خطر است؟

در بیشتر موارد، رابطه جنسی در دوران بارداری کم‌خطر است و به جنین آسیبی نمی‌زند. جنین توسط مایع آمنیوتیک، عضلات رحم و دهانه رحم به خوبی محافظت می‌شود. مگر اینکه پزشک به دلایلی خاص، رابطه جنسی را ممنوع کند.

 

فواید رابطه جنسی در دوران بارداری چیست؟

  • کاهش استرس و اضطراب: ترشح اکسی‌توسین و اندورفین موجب احساس آرامش می‌شود.
  • تقویت خلق‌وخو و خواب: رابطه جنسی به بهبود کیفیت خواب و خلق کمک می‌کند.
  • تسکین درد: به خصوص در ناحیه کمر و لگن.
  • آمادگی برای زایمان: منی دارای پروستاگلاندین است که دهانه رحم را نرم می‌کند. تحریک نوک سینه نیز ترشح اکسی‌توسین را افزایش داده و به شروع زایمان کمک می‌کند.

چه زمانی باید از رابطه جنسی پرهیز کرد؟

پزشکان در موارد زیر توصیه به خودداری از رابطه جنسی دارند:

  • خون‌ریزی واژینال
  • گشاد شدن زودهنگام دهانه رحم
  • جفت سرراهی (قرار گرفتن جفت در پایین رحم)
  • انقباض‌های زودرس
  • سابقه زایمان زودرس یا بارداری پرخطر

زن باردار

اگر دارای روند بارداری طبیعی هستید، انجام رابطه جنسی منعی ندارد

 

نکات ایمنی و بهداشتی در رابطه جنسی بارداری

  • بهداشت فردی را رعایت کنید.
  • از دمیدن هوا در واژن در رابطه دهانی خودداری شود (خطر آمبولی هوا).
  • در صورت بروز خون‌ریزی پس از رابطه، حتما با پزشک مشورت کنید.
  • پوزیشن‌های راحت‌تر مانند پوزیشن‌های جانبی یا زن در بالا، توصیه می‌شوند.

زن باردار

رابطه جنسی می‌تواند تجربه‌ای امن، لذت‌بخش و حتی مفید برای سلامت جسمی و روانی باشد.

جمع‌بندی

اگر بارداری شما کم‌خطر است، رابطه جنسی می‌تواند تجربه‌ای امن، لذت‌بخش و حتی مفید برای سلامت جسمی و روانی باشد.

برای مطالعه ادامه این مقاله و دسترسی به مطالب تخصصی‌تر در حوزه روانکاوی، روابط عاطفی، سلامت روان و رفتار، به وب‌سایت رسمی دکتر سعید بهکام، روانشناس و روانکاو ایرانی مراجعه کنید.

29 مهر 1404 - 22:21
بازدید ها: 16