در مغز ما آدم ها سیستمی به اسم لیمبیک هست که پردازش هیجان هایی مثل ترس،خشم حتی خوشحالی در آنجا انجام میشه
در مغز ما آدم ها سیستمی به اسم لیمبیک هست که پردازش هیجان هایی مثل ترس،خشم حتی خوشحالی در آنجا انجام میشه
این لیمبیک، دارای یک قسمتی به اسم آمیگدال هست.
آمیگدال ها مثل سنسورهایی هستند که محیط شما رو ارزیابی میکنند ببینند خطری شما رو تهدید میکنه یا نه،
در واقع آمیگدال یه جورایی به بقا کمک میکنه.
حالا اگر مثلا شما با یه نفری دعواتون بشه و این آمیگدال ها واکنش و رفتارها و حتی حرف های اون آدم رو خطر ارزیابی کنند،این آمیگدال ها زنگ خطر رو به صدا در میارند.
سیستم هشدار بدن شما آژیر کشان فعال میشه،در واقع همون سمپاتیک که قبلا هم شنیده بودید:
تپش قلب بالا میره،عضلات منقبض میشه و بدن متناسب با اون چیزی که خودش تشخیص میده
که الان باید بترسه یا بجنگه واکنش نشان میدهد.در واقع واکنش های عصبانی شدن از اینجا شروع میشه
حالا چی کار کنیم این وسط یه وقفه ای پیش بیاد؟؟؟؟؟
مطلب بعدی بهتون میگم
چون باید از قشر پیش پیشانی که این جور موقع ها میتونه به ما کمک کنه چه جوری اوضاع بدنمون رو مدیریت کنیم توضیح بدم.
نظرات شما
نظرتون در مورد پست مغز موقع عصبانی شدن چه شکلی میشه چی هست ؟