کمردرد

علل کمردرد (باید ها و نبایدها)

کمردرد
کمردرد یکی از شایع ترین شکایات بیماران مراجعه کننده به کلینیک ها بوده و به خصوص در افراد میانسال و مسن این شکایت بیشتر مشاهده می گردد.باتوجه به آمار درکشورهای غربی بیش از 40% مراجعات به کلینیک های جراحی مغز و اعصاب مربوط به کمر درد می باشد و به سبب ایجاد ناتوانی در افراد، هزینه های
زیادی به سیستم بهداشتی و درمانی و بیمه وارد می کند.
 اما سوال اساسی اینجاست که علت کمردرد چیست؟ و چه باید کرد؟
اضطراب و اختلالات روانشناختی از مهم ترین علل ایجادکننده کمردرد می باشند که بیش از 70% موارد کمردرد را شامل می شود.باتوجه به صنعتی شدن شهرها و افزایش استرس های محیطی شیوع کمردرد به ویژه در مناطق شهری رو به افزایش است. وضعیت نادرست قرارگیری ستون فقرات هنگام نشستن یا ایستادن (Posture) عامل بعدی دردهای کمربوده وباتوجه به کمبود تحرک، نشستن های طولانی مدت وغیراستاندارد و الگوهای غلط زندگی درحال افزایش است.بالطبع با تمرینات کششی ستون فقرات ،اصلاح الگوی تحرک و نشستن و.... این نوع کمردردها کمتر بروز خواهند کرد. علت دیگر کمردرد، مشکلات ستون فقرات شامل تنگی کانال نخاعی،بیماری های دیسک بین مهره ای ،بدشکلی های ستون فقرات(اسکولیوز،کیفوز)،عفونت ها و به ندرت سرطان های ستون فقرات می باشد. گاهی بیماری در ارگانهای دیگر بدن مثل لوزالمعده ،معده ،کلیه ها ،رحم و تخمدان ها ممکن است به صورت کمردرد تظاهر کند که در بررسی و معایناتی که توسط پزشک انجام می گیرد قابل تشخیص و افتراق است.
 درچه مواردی باید به پزشک جراح مغزو اعصاب مراجعه کنیم؟
1-دردهای کمر با انتشار به لگن و اندام های تحتانی و پاها 2-دردهای طول کشیده علی رغم درمان های دارویی و غیردارویی مناسب 3-درد طول کشیده به دنبال ضربه به کمر به ویژه در افراد مسن 4-عدم توانایی در راه رفتن در مسافت های کوتاه و نیاز به نشستن یا استراحت با طی مسافت کوتاه 5-اختلالات ادراری همراه کمردرد(شامل بی اختیاری ادرار،تکرر ادرار و...) که با بیماری های کلیه و عفونت ادراری قابل توجیه نمی باشد. 6-اختلالات جنسی(اختلالات نعوظ و کاهش میل جنسی) همراه کمردرد 7-دردهای شبانه 8-کمردرد در بیمارانی که سابقه ی سرطان درگذشته داشته اند. 9-کمردرد همراه با تب ، ضعف و بی حالی و ....
بامطالعه ی این متن درمی یابیم که بیش از 80% کمردردها دررابطه با بیماری های ستون فقرات نمی باشد، پس آگاه باشیم و با کاهش استرس ها و الگوی زندگی مناسب از ایجاد دردهای کمر جلوگیری کنیم.
دکتر حسن محمدی -جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات