خودتو دوست داری؟
همیشه در خال سرزنش خودت هستی ؟
از دست خودت کلافه ای؟...
میخواهم شما خود را به عنوان یک انسان نه لزومآ بیکم وکاست، بلکه با عیب و ایراد قبول کنید. میخواهم درعینحال که نقاط قوت خود را میشناسید، بدون احساس خجالت با نقاط ضعف خود آشنا شوید.
نمیگویم در تمامی لحظات زندگی شاد باشید و یا اختیار کامل احساسات خود را در دست بگیرید. این انتظاری کمالگرایانه است. نمیتوانید همیشه منطقی باشید.
وقتی در مقام انتقاد از خود هستید، از خود بپرسید: «اگر یکی از دوستان نزدیک من این مشکل را داشت، آیا با او به همین شکل برخورد میکردم؟» اغلب ما در مقایسه با دیگران نسبت به خود سختگیرتر هستیم. وقتی اشتباهی میکنید یا از رسیدن به هدفی بازمیمانید، ممکن است از خود انتقاد کنید: «چقدر بیعرضه هستم، نمیدانم که چه میکنم؛ هرگز موفق نخواهم شد.» اما اگر دوست شما مرتکب این اشتباه بشود، احتمالا در مقام حمایت او را دلداری میدهید. چرا به همین اندازه خودتان را تشویق نکنید؟...
من به شما کمک میکنم تا حال خوب برای خودتان بخرید🙂😍
نظرات شما
نظرتون در مورد پست خرید حال خوب چی هست ؟