برای بسیاری از زنان، شب عروسی یکی از مهم‌ترین لحظات زندگی است. اما در بحبوحه استرس، هیجان و فشارهای برنامه‌ریزی، بسیاری از نوعروس‌ها اشتباهاتی مرتکب می‌شوند که می‌تواند ظاهر آن‌ها را در این شب خاص، تحت‌تأثیر قرار دهد. در این مقاله با بررسی ۵ اشتباه رایج قبل از مراسم عروسی، به شما کمک می‌کنیم تا با حفظ سلامت پوست و موی خود، زیباترین نسخه‌تان در این شب به‌یادماندنی باشید.

 پرهیز از رژیم‌های فشرده و ناگهانی

رژیم‌های سخت و غیراصولی برای کاهش وزن نه‌تنها اثر پایداری ندارند، بلکه می‌توانند منجر به افت انرژی، کاهش تمرکز و تغییرات خلقی در روزهای مهم زندگی شوند. بهتر است با تغذیه اصولی و برنامه ورزشی بلندمدت، به تناسب اندام ایده‌آل برسید.

طبق مقاله Dermatol Surg در منبع معتبر PubMed بررسی‌ها نشان می‌دهد فرایندهایی مثل میکرونیدلینگ یا پیلینگ شیمیایی ممکن است تا چند روز یا حتی هفته‌ها باعث قرمزی، التهاب و حساس شدن پوست شوند؛ بنابراین انجام این درمان‌ها حداقل یک هفته پیش از مراسم عروسی توصیه می‌شود.

برای مطالعه ادامه این مقاله و دسترسی به مطالب تخصصی‌تر در حوزه روانکاوی، روابط عاطفی، سلامت روان و رفتار، به وب‌سایت رسمی دکتر سعید بهکام، روانشناس و روانکاو ایرانی مراجعه کنید.

از آن است. بسیاری از زوج‌ها معمولا پس از دعوا، از یک گام مهم برای حل اختلاف‌ها غافل می‌مانند که همان «گفتگو» است. این «گفتگو» نقشی فراتر از کمک به زوج‌ها برای حل سطحی اختلاف‌ها دارد و در واقع هدف از انجام آن، رسیدگی به تأثیر عاطفی است که درگیری از خود به جای گذاشته است.