راز تستوسترون؛ چرا بدن مردان همیشه گرم‌تر از زنان است؟
آیا تا به حال توجه کرده‌اید که مردان معمولاً احساس گرمای بیشتری نسبت به زنان دارند؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که هورمون تستوسترون و فعالیت بالای میتوکندری‌ها در عضلات مردان، عامل اصلی این تفاوت است.
🧬 تستوسترون و تولید گرما در بدن
تستوسترون باعث می‌شود میتوکندری‌ها انرژی بیشتری بسوزانند و بخشی از آن را به‌صورت حرارت آزاد کنند. به همین دلیل، بدن مردان حتی در حالت استراحت نیز گرم‌تر است و کالری بیشتری می‌سوزاند. این ویژگی کمک می‌کند تا وزن راحت‌تر کنترل شود و متابولیسم بالاتر باشد.
🌡 چرا بدن زنان خنک‌تر است؟
در مقابل، زنان به‌دلیل سطح پایین‌تر تستوسترون و تعداد کمتر میتوکندری در عضلات، کالری کمتری می‌سوزانند و گرمای بدنشان پایین‌تر است. همین موضوع باعث می‌شود کاهش وزن در زنان سخت‌تر و نیازمند فعالیت بدنی بیشتری باشد.
⚠️ روی تاریک تستوسترون
سوخت‌وساز بالا همیشه هم نشانه سلامت نیست. فعالیت بیش از حد میتوکندری‌ها باعث افزایش رادیکال‌های آزاد (ROS) می‌شود که می‌تواند به سلول‌ها آسیب بزند و پیری زودرس را تسریع کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند حتی در حیوانات، نرها معمولاً عمر کوتاه‌تری از ماده‌ها دارند.
🧠 جمع‌بندی
گرمایی بودن مردان نتیجه مستقیم هورمون تستوسترون و عملکرد میتوکندری‌هاست. این ویژگی به کالری‌سوزی و کنترل وزن کمک می‌کند، اما در عین حال می‌تواند با افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی، طول عمر را کاهش دهد.
برای مطالعه ادامه این مقاله و دسترسی به مطالب تخصصی‌تر در حوزه روانکاوی، روابط عاطفی، سلامت روان و رفتار، به وب‌سایت رسمی دکتر سعید بهکام، روانشناس و روانکاو ایرانی مراجعه کنید.
نظرات شما
نظرتون در مورد پست راز تستوسترون؛ چرا بدن مردان همیشه گرم‌تر از زنان است؟ چی هست ؟