چرا من افسرده ام ؟

چرا من افسرده ام؟ صرف نظر از اینکه مشکلات عصبی و فیزیولوژیکی می توانند کارکرد مغز را به هم بریزند و ما را دچار افسردگی نمایند. افسردگی می تواند یک انتخاب از طرف فرد باشد. زیرا انتخاب افسردگی دارای مزایا و سودمندی برای فرد است چرا که وقتی فرد افسردگی را می پذیرد دیگر نیاز نیست بار مسئولیت زندگی خود را به دوش بکشد. و برای آن تلاش کند. افسردگی می تواند پاسخی به ناکامی و خشم درونی باشد. خشم از خود و دنیای اطراف ولی این پاسخ یک پاسخ زیانبار است با هزینه گزاف برای فرد است. البته افسردگی حوزه وسیعی است و در این مقال نمی گنجند . با روان شناسی بیاموزیم خود را دوست داشته باشیم. و همواره به خود حمله نکنیم. و به پدیده ها و رویدادها پاسخ سالم بدهیم. پاسخی سرشار از احترام به خود.