آیا مغز قابلیت بازسازی خودش رو داره؟!

هر چقدر شما کاری رو بیشتر انجام بدی، ساختار مغز شما بیشتر تغییر میکنه تا با شرایط هماهنگ بشه.

با هر بار تکرار یک فعالیت، پیام‌  سلول به سلول نورون‌ها بهبود پیدا می‌کنند و اتصال عصبی محکم‌تر میشه. 

دونالد هب‌، عصب‌شناس، در سال ۱۹۴۰ به این نتیجه بزرگ دست پیدا کرد که وقتی دو نورون به مکرر و همزمان فعال شوند ارتباط بین این دو تقویت شده و باعث تقویت یادگیر و حافظه می‌شود.

بنابراین، هر چه ارتباطات عصبی بیشتر تقویت شوند توانایی مغز در حل مسائل و پردازش اطلاعات قوی‌تر عمل می‌کند.

بر اساس قانون هب هر چقدر که شما یک رفتار رو تمرین و تکرار کنید، یادگیری‌های جدید خودتون رو تقویت و تشویق کنید و در آخر به یادگیری‌های بلندمدت تمرکز کنید، اتصالات سیناپسی شما تقویت شده و کار مورد نظر برای شما راحت‌تر خواهد شد.