چطور مغزمون رو تقویت کنیم؟

۳. داشتن فعالیت منسجم فکری (مثل مطالعه کتاب)

۴. به چالش کشیدن مغز (قبلا فعالیت‌هایی مثل شطرنج، حل جدول و … پیشنهاد میشد اما الان تمرین‌هایی مثل تمارین کتاب باشگاه مغز پیشنهاد میشه چون قسمت‌های خاصی از مغز رو مورد هدف قرار میده)

۵. یادگیری یک فعالیت جدید، فعالیت هنری، ورزشی یا هر فعالیتی علاقه دارید

۶. استفاده از دست مخالف (اگر راست دست هستید سعی کنید از دست مخالف استفاده کنید برای بعضی کارها)

۷. تغییر مسیرهای رفت و آمد و تغییر عادات