بهتر است ابتدا بدانیم طرح‌واره چیست؟ بر اساس خاطرات و تجربیات دوران کودکی‌مان الگوهای فکری و رفتاری خاصی ساخته می‌شوند. به عبارت بهتر، تجربیات کودکی‌مان باورهای عمیق و تزلزل‌ناپذیری دربارۀ خودمان، دیگران و جهان اطراف در ذهن‌مان می‌سازند. آن‌ها به درک ما از جهان، تفسیر و سازماندهی حجم وسیعی از اطلاعات کمک می‌کنند. به این الگوها طرح‌واره می‌گویند.

هیپنوتیزم

به بازگشایی وکمک به افراد برای پیدا کردن خاطرات گم شده دروضعیت ناهوشیار کمک می‌کند .هیپنوتیزم راهی جهت دسترسی به خود آگاه است که به وسیله ی آن شما همیشه درکنترل هستید.