نوروتراپی به عنوان یک روش غیرتهاجمی و مبتنی بر اصول علوم اعصاب، با تمرکز بر تنظیم و بهینهسازی فعالیت امواج مغزی، نقش مؤثری در کاهش علائم اضطراب ایفا میکند. این روش عموماً از طریق تکنیکهایی مانند نوروفیدبک و بیوفیدبک، به افراد کمک میکند تا الگوهای نابهنجار امواج مغزی مرتبط با اضطراب (مانند افزایش امواج بتا در نواحی فرونتال) را شناسایی و با خودتنظیمی، آنها را به سمت الگوهای متعادلتر (افزایش امواج آلفا یا تتا) سوق دهند. تحقیقات نشان میدهند که این تنظیم فعالیت عصبی نه تنها موجب کاهش احساس تنش، نگرانی و علائم جسمانی اضطراب میشود، بلکه با افزایش آرامش و بهبود عملکرد شناختی، به تقویت انعطافپذیری عصبی در شبکههای مغزی دخیل در تنظیم هیجان مانند مدارهای مرتبط با آمیگدال و قشر پیشپیشانی منجر میگردد. بنابراین، نوروتراپی میتواند به عنوان یک مداخله مکمل و مؤثر در کنار سایر روشهای درمانی برای مدیریت اختلالات اضطرابی مورد استفاده قرار گیرد.
تهیه و تدوین از دکتر الهام دهنوی