سنگ کلیه شیوع زیادی در جامعه به اصطلاح متمدن ما دارد ، چون غذای پرچرب و پر کالری زیاد که می خوریم، تحرک که نداریم، نمک فراوان هم جزو لاینفک سفره ها هست ، و فست فود هم که ماشالا چقدر می خوریم و...سنگ نگیریم چی بگیریم!!!
از هر ده نفر تو ایران ۱-۲ نفرشان سنگ‌کلیه دارند و حتی خیلی ها نمی دونن که دارن؟؟
مردا بیشتر سنگ می گیرن ، چاقی و دیابت ، و غذا های پر نمک و پر کالری و پر چرب ، و مهمتر از همه مصرف نکردن آب ، اصلیترین علل تشکیل سنگ کلیه هستند,
بهترین روش پیشگیری هم رعایت موارد بالا هست ، یعنی مصرف مایعات زیاد ، مصرف لیموترش و شیرین و پرتقال ، مصرف نمک و غذاهای پر کالری کم ،و ورزش منظم سه اصل مهم جهت پیشگیری از سنگ.
نظرات شما
نظرتون در مورد پست پیشگیری از سنگ های کلیه چی هست ؟