افراد کمال‌گرا اغلب باور دارند اگر به اندازه‌ی کافی تلاش کنند، می‌ توانند فرصت‌های مهمی را که از دست داده‌اند دوباره بسازند. آن‌ها معمولاً احساس می‌ کنند از تجربه‌های مهم زندگی، مثل روابط عاشقانه یا موفقیت‌های خاص، محروم شده‌اند. با وجود ترس عمیقشان از سوگ، پذیرش سوگ همان درمان واقعی است.