گروه درمانی با محوریت وزن و عادت های غذایی

💘‌جلسات گروه‌‌درمانی ویژه افراد مبتلا به اضافه‌‌وزن یا چاقی

⭐️‌ شنبه‌‌ها به صورت حضوری و با ظرفیت محدود

⚠️ پایان مهلت ثبت‌نام: پس از مصاحبه اولیه و تکمیل ظرفیت

💎 مزیت‌‌های گروه‌‌درمانی: صرفه‌جویی در هزینه و زمان، سود بردن از پویایی‌‌های گروه، طی کردن مسیرِ درمان در کنار افرادی با چالش‌های مشابه

📍 محل برگزاری جلسات: تهران، ستارخان، خیابان تهران ویلا، ابتدای خیابان توحیدی، پلاک 2، واحد 8

✨ جهت کسب اطلاعات بیشتر یا ثبت‌نام، در روزهای شنبه، یکشنبه، سه‌‌شنبه با شماره تلفن مطب ۶۶۵۵۰۸۹۹ تماس گرفته یا به شماره واتساپ ۰۹۳۹۰۲۱۶۸۹۶ پیام متنی ارسال فرمایید.

صحبت در جلسات گروه‌‌درمانی حول ۲ محور هست:
در بخشی از جلسات به روش‌‌های مدیریت وزن و راهبردهای کاهش خوردن‌‌های هیجانی و بهبود عادات غذایی می‌پردازیم 
و در بخشی دیگر به تجربه افراد از چالش‌‌ها و مشکلاتی که بخاطر وضعیت اضافه‌‌وزن تجربه می‌‌کنند و اینکه اصولا چطور وزن‌‌شان افزایش پیدا کرده و چطور رژیم‌‌هایی که احتمالا در گذشته رعایت کرده‌‌اند نتیجه‌‌بخش نبوده‌‌اند.

در این ۱۰ جلسه، رژیم غذایی یا برنامه ورزشی محور کار ما نیستند، بلکه مسائل روان‌‌شناختی و گره‌‌هایی را بررسی می‌کنیم که افراد را دچار مشکل کرده، تا در بلندمدت بتوانند عادات غذایی و خوردن خود را بهتر مدیریت کنند و به‌‌جای کاهش وزن سریع اما ناپایدار، تغییرات تدریجی اما ماندگاری را تجربه کنند.

فضای جلسات به صورت کارگاه یا کلاس درس نیست و گروه‌‌درمانگر متکلم‌‌وحده نیست، تمامی اعضا حق صحبت کردن از هیجانات و به اشتراک‌‌گذاشتن تجربیات خود را دارند، فضای جلسات روان‌‌شناختی‌‌ و با تأکیدِ بیشتر بر مؤلفه‌های روانی است، چراکه به اعتقاد ما مشکلِ اصلی، اضافه‌‌وزن، پرخوری یا چاقی نیست و اینها تنها نشانه‌‌‌‌ ای از یک وضعیتی روان‌شناختی هستند که به این شکل بروز پیدا کرده‌‌اند (البته در صورتی که مشکلات طبی و پزشکی از قبیل کم‌‌کاری تیروئید و مانند آن وجود نداشته باشد)، در این صورت حتی اگر وزنِ اضافه کاهش یابد یا پرخوری مرتفع گردد، باز هم مسئله‌‌ی زیربنایی به اَشکال دیگر سر باز می‌‌زند. همانطور که افراد بسیاری بعد از جراحی‌‌های باریاتریک، با اینکه کاهش وزن قابل‌‌ملاحظه‌‌ای داشته‌‌اند، عادات خود-آسیب‌‌رسانِ دیگری را جایگزین پرخوری و عادات غذایی قبلی خود می‌کنند و آنچه تجربه می‌کنند در واقع تغییر شکل مشکل است نه رفع آن.