سلام من بیشتر از دو هفته است که احساس اضطراب و استرس شدید دارم و نمیتونم آرامش داشته باشم و تایم خوابم دچار اختلال شده یا نمیتونم بخوابم یا خیلی خوابم میاد و کارهام رو نمیتونم انجام بدم .
همچنین احساس ناامیدی از خودم دارم و از خودم بدم میاد و حتی دلم میخواد به خودم آسیب بزنم و آرزوی مردن خودم رو دارم .
نمیتونم اینجوری زندگی کنم
چیکار کنم ؟
تصویر برای شما قابل نمایش نیست