كمردرد؟

تقریبا چهار ماهه دچار کمردرد و پادرد شدم،دردی از ناحیه راست كمرم انتشار پیدا میكنه به داخل لگن و باسن و از اونجا به پشت ساق پا،،،بیشتر از همه ساق پام اذیتم میكنه و تو راه رفتن دچار مشکل میشم،گاها گز گز انگشتان پا دارم،،،ام آر ای گرفتم تو گزارش نوشته شده دیسك بین l4,l5,s1 برآمده است،،،ولی ام آر ای رو به دکتر مغز و اعصاب نشون دادم میگن سالمه و مشکلی نداره ،،، تا حالا بهم دارو های پوکساید، دیلوفناك، پروپرانولول،نورتیلیپتیلین، ایمی پرامین،مکمل گلوکز آمین ، آمپول های بتامتازون و دگزامتازون و دیكلوفناك دادن و هیچ تاثیری نداشته،، بدتر شدم كه بهتر نشدم،،، اگه یه ذره نشستنم طولانی بشه درد میزنه به باسن و از اونجا مستقیم پشت ساق پام ،،دکترم گفته دچار روان تنی شدم در حالی که روان تنی و افسردگی اصلا بهم نمیخوره و چنین شخصیتی ندارم
البته جزو پرسنل بیمارستانم و حجم كارمون زیاده ،، زمانی كه میرم سركار دردم اونقدر شدید میشه كه مجبور میشم موقع راه رفتن پاهامو بکشم،،ولی اگه دو روز آف باشم و خونه استراحت کنم دردم یه ذره بهتر میشه
البته اینم بگم من ورزش کبدی میرفتم و زمین و ضربه خوردن تو این ورزش خیلی زیاده،احتمال زمین خوردن تو باشگاه هم هست.
با توجه به مسیر درد خودم حس میكنم سیاتیكه،،، ولی ممنون میشم كه علت این درد ها رو از نگاه و تخصص خودتون بگین چون واقعا برام آزار دهنده شده و کارهای عادی ام رو به سختی انجام میدم
اولین بار كه دردام شروع شد دکتر ارتوپد بهم دیكلوفناك و باكلوفن داد و واقعا دردم قطع شده بود،چند روز بعد کرونا گرفتم و پنج روز بعد کرونا کمردرم برگشت با شکل فجیع تر و گسترده تر و رفتم دكتر مغز و اعصاب ،بعد اون هیچ دارویی دردم رو تسكین نداد

یكسری مسائل كه شاید كمك كننده باشه هم میگم، قدم بلنده،لاغرم، عادت به رو شکم خوابیدن داشتم ،گودی کمرم زیاده،سابقه كمبود ویتامین دی هم دارم