تصویر برای شما قابل نمایش نیست
سلام بهتر است تا بيشتر به خود بپردازيد ،به سلامتي وبهداشت خود اهميت دهيد،با دوستان مثبت انديش معاشرت کنيد،ورزش کنيداز تفريحات سالم،مثل شنا پياده روي،استخر،کوهپيمايي استفاده کنيد،به هنر مورد علاقه بپردازيد ،موسيقي شاد گوش کنيد وبنوازيد براي خود هدفهاي کوچک قابل دسترس بريزيد وسعي در رسيدن به آن کنيد تيروئيد را چک کنيد واز ويتامينهاي گروه ب ومنيزيوم وآهن زير نظر پزشک استفاده کنيد،همه اين موارد بر اي جلوگيري از افسردگي پيشنهاد ميشود موفق باشيد.
درود با يک روانشناسي صحبت کنيد
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395