اهمیت ضد آفتاب

سلام به همگی
.
این مطلب در مورد اینه که چقدر ضد آفتاب بزنیم؟؟ تا موثر باشه.
.
🌱 اول از همه اینو بگم که همه و همه و همه باید ضد افتاب رو بزنن از سن ۶ ماه به بالا.
این باید بشه یکی از روتین های زندگیتون مثل حمام رفتن،مسواک زدن و...🧖🏻‍♀️🧖🏻
این که یه سریا میگن ضد افتاب میزنیم رنگش بده،یا پوستمون چرب میشه،یا جوش میزنیم و....دلیلش ضد آفتاب زدن نیست.
دلیلش اینه که ضدآفتاب مناسبتون رو انتخاب نکردین!!
عین یه مسواکی که مناسب لثه های شما نیست و باعث اسیب به لثه هاتون میشه،شما مسواکو کنار میزارید؟؟؟ یا مسواکو عوض میکنید؟!
اینم دقیقا همینه.💁🏻‍♀️
.
🌱  این خیلی مهمه که چقدر ضدآفتاب بزنیم؟ آیا اندازه ی یه نخود،یه عدس کافیه؟؟!
.
جواب: به هیچ عنوان❌❌❌
شما باید حداقل به اندازه ی یک بند انگشت برای صورت و یک بندانگشت برای گردنتون از کرم ضد افتاب استفاده کنید تا اثری که باید داشته باشه.
🌱 در غیر این صورت مصونیتی از آفتاب براتون ایجاد که نمیشه هیچ،تازه با اعتماد به این که ضدآفتاب زدین راحت در معرض افتاب قرار میگیرید و در اینده دچار انواع بیماری های پوستی خواهید شد.😑😑😑
🌱 یادتون باشه کزم ضد افتاب کرم ارایشی نیست، پس دنبال این نباشید ک در حدی کرم رو بزنین ک فقط یه رنگ یا پوششی روی پوستتون ایجاد کنه! 
حتما باید اندازه ی کافی استفاده کنید.
.