سوگ یک احساس واحد نیست. واکنشیست طبیعی مرکب ازاحساسات و هیجانات پیچیده از جمله غم و اندوه، ترس و اضطراب، خشم و... ممکن است فکر کنید سوگ باید استاندارد مشخص، شیوه ای دقیق و مراحل خاصی داشته باشد. در برخی از مدلهای قدیمی که به نوبه خود نسبت به زمان ارائه، بسیار آگاهی بخش بودند، تا حدودی برای آن چارچوب گذاشته شده است. اما در عمل هیچ جواب ساده ای برای سوالات مربوط به سوگ نیست. سوگ هر شخص متفاوت با دیگریست و ارائه راهکار التیام بخش برای برخی افراد، کمک کننده و برای برخی دیگر نامناسب به نظر می رسد.