موضوع: مشكلات #ناحیه_تناسلى در دوران #یائسگی 

*خشك شدن واژن
*درد در هنگام نزدیكی
*خونریزی و لكه بینی بعد از نزدیكی
*باریك شدن دیواره واژن
*سوزش هنگام ادرار كردن
*عفونت در مجاری ادراری
*بی اختیاری ادرار

____

موضوع: نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان
∆پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو به طرف عقب خود را بشویید.
∆در طی روز لباسهای زیر با جنس نخی بپوشید وتا آنجا که ممکنه شبها بدون لباس زیر بخوابید.
∆ازپوشیدن لباسهای تنگ مانندشلوار جین،جوراب شلواری به مدت طولانی اجتناب کنید.
∆لباس زیر خود را هر روز عوض کنید.
∆برای شستشوی لباسهای زیر از شوینده غیرمعطر و ملایم استفاده کنید.
∆حین مقاربت جنسی از لوبریکانت بر پایه آب و غیر معطر استفاده کنید.
∆حتما قبل و پس از رابطه جنسی ادرار کنید.
∆نوار بهداشتی را می بایست هر ۴-۶ ساعت یکبار عوض کرد.قبل از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید.
∆همیشه ناحیه تناسلی را خشک و تمیز نگه دارید.
∆هیچ وقت ادرار خود را نگه ندارید.
∆در طی روز آب فراوان بنوشید.
∆پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید.
∆مصرف سرخود و بی رویه آنتی بیوتیکها میکروب‌های مفید واژن را از بین برده و زمینه ابتلا به عفونت‌های قارچی را افزایش می دهد.

موضوع: علایم لحظه آزاد شدن #تخمک 

مهمترین علایم #تخمک_گذاری شامل موارد زیر است:
۱.افزایش دمای بدن
۲.تغییر مایع دهانه رحم
۳.افزایش میل جنسی
۴.لکه بینی و ترشحات قهوه ای
۵.حساس شدن سینه ها
۶.دل درد در تخمک‌گذاری

@dr.maryamdadkhah 

موضوع: علایم لحظه آزاد شدن تخمک 

مهمترین علایم تخمک گذاری شامل موارد زیر است:
۱.افزایش دمای بدن
۲.تغییر مایع دهانه رحم
۳.افزایش میل جنسی
۴.لکه بینی و ترشحات قهوه ای
۵.حساس شدن سینه ها
۶.دل درد در تخمک‌گذاری

موضوع:#عفونت_قارچی_واژن :
عفونت قارچی باعث سوزش، ترشحات، خارش شدید واژن و لابیا و بافت های دهانه واژن می شود.

علایم عفونت قارچی می تواند از خفیف تا متوسط باشد و شامل موارد زیر است:
١.خارش و سوزش در واژن و لابیا
٢.احساس سوزش بخصوص هنگام مقاربت یا هنگام ادرار كردن
٣.تورم و قرمزی لابیا ها
٤.درد و زخم واژن
٥.دیده شدن دانه های قرمز در واژن
٦.ترشحات غلیظ، سفید و بدون بو با ظاهری پنیری در واژن
٧.ترشحات آبكی واژن
اگر علایم و نشانه ها حاكی از عفونت مخمر باشد، ممكن است خارش واژن و ترشحات ناشی از سایر بیماری های مشابه  از جمله واژینوز باكتریایی وعفونت های تریكوموناس باشد.
بنابراین جهت تشخیص دقیق می توان نمونه ای از ترشحات گرفته و در آزمایشگاه با استفاده از كشت و یا آزمایش مستقیم در زیر میكروسكوپ، ارگانیسم را شناسایی كرده و به رد كردن سایر بیماری ها همچون واژینوز باكتریایی یا بیماری های منتقله جنسی پرداخت.

موضوع:#علائم_عفونت_ادراری:
*عفونت ادراری، نوعی عفونت باكتریایی است كه می تواند در هر بخشی از دستگاه ادراری رخ دهد.

زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به عفونت های ادراری هستند.

*برخی از شایع ترین #علت_عفونت_ادراری در خانم ها:

١.رابطه جنسی با شركای جنسی متعدد
٢.ابتلا به دیابت
٣.عدم رعایت بهداشت فردی
٤.عدم توانایی در تخلیه كامل مثانه
٥. وجود سوندهای ادراری
٦.انسداد در مسیر جریان ادرار
٧.سنگ های كلیوی
٨.یایسگی
٩.بی تحرك بودن طولانی مدت
١٠.تضعیف سیستم ایمنی

*عوامل تشدید کننده دردهای پریودی شامل:
۱.کشیدن سیگار، 
۲.مصرف مشروبات الکی، 
۳.چاقی و نداشتن بارداری.

*درمان و کاهش دردهای پریودی:
۱.گرم نگه داشتن ناحیه لگنی با استفاده از حوله گرم، 
۲.ورزش سبک و منظم( مدت ۳۰ دقیقه یک روز در میان)، 
۳.استفاده از مکمل های ویتامینی، 
۴.خودداری از مصرف زیاد کافیین و غذاهای نمکی، 
۵.مصرف مایعات فراوان.

کورتاژ تشخیصی یا نمونه برداری رحم، یک عمل جراحی است که جنبه درمانی یا تشخیصی دارد.موارد استفاده آن شامل:
۱.خونریزی های غیرطبیعی رحم
۲.ممکنه بعد از سقط جنین یا زایمان، لازم باشد بقایای بارداری از داخل رحم خارج شود.
۳.بررسی اختلالات رحم همچون پولیپ، انواع فیبروم رحمی یا سرطان رحم.
مراقبت های بعد از کورتاژ
دوره نقاهت فرد پس از عمل کورتاژ 2 الی 3 روز است. بعد از آن می‌توانید به کارهای عادی خود برگردید.
به مدت یک هفته کارهای سنگین یا فعالیت های ورزشی شدید انجام ندهید.
ممکنه چند روز لکه بینی باشد.