رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک یکی از انواع رژیم های غذایی با محدودیت مصرف کربوهیدرات است این رژیم با ایجاد حالت کتوز بدن را وادار به مصرف چربی می کند. در رژیم کتوژنیک مصرف لبنیات، غلات، حبوبات و میوه ها ممنوع است. از نقاط قوت این رژیم کاهش وزن سریع، عدم ایحاد حس گرسنگی و کاهش سایز می باشد. این رژیم باید حتما زیر نظر متخصص تغذیه گرفته شود. برای تنظیم رژیم کتوژنیک نوبت بگیرید