بسیاری از مراجعین می پرسند آیا با حرف زدن حال من خوب میشود؟
در جلسات اول روان درمانی اغلب این پرسش پیش می اید.در پاسخ باید گفت جون علت بیماری در خود فرد است و با سخن گفتن با روان شناس به آنها پی میبرد.. بعضی مراجعین مشکلات خود را به تفصیل برای دیگران(دوستان) گفته اند و نتیجه ای نگرفته اند. روان درمانی میتواند به افراد کمک کند تا رابطه حالت های خود را با علل ایجاد کننده آنها ببینند و به همین علت صحبت کردن بسیار مهم است. وقتی واقعا بفهمیم که علل اصلی ناراحتی مراجع چیست، آنوقت مراجع میتواند علت ناراحتی را برطرف سازد و نکات مثبت شخصیت خود را پرورش دهد. پس لازم است مراجع در مورد افکار و احساسات خود صحبت کند،
نظرات شما
نظرتون در مورد پست تفاوت روان‌درمانی و صحبت با دوستان چی هست ؟