سلام خسته نباشید من 15 سالمه یه مدته که بیشتر وقتها نمیتونم نفس عمیق بکشم تا حالا هیچ مشکلی از نظر قلبی یا ریوی نداشتم ممنون میشم راهنمایی کنید ایا ربطی به بیماری قلبی یا ریوی داره و باید به پزشک مراجعه کنم با تشکر
سلام دوست عزيز.معمولا تنفسهايي که به صورت آه کشيدن هستند و يا مثل حالتهايي که شما عنوان ميکنيد در همسن و سالهاي شما زمينه استرس و اضطرابي دارد.خواب منظم و عدم مصرف نوشيدنيهاي انرژي زا و کافئين دار شرايط شما را بهتر ميکند