دکتر زیبا ایرانی
متخصص روانشناسی و روانسنج
عضو هیئت علمی دانشگاه
۲۸ مقاله علمی پژوهشی
۳۲ تالیف کتاب
مدیر مسئول و موسس مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی

موسس و رئیس انجمن مطالعات سالمندی ایران

نایب رئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران

مشاور صدا و سیما

مشاور و روان شناس گروه صنعتی پلیمر


روان شناس کودک و خانواده
مشاوره پیش از ازدواج

روان درمانگری( stdp dbt cbt act mbsr ta mbct)
خانواده درمانی ، زوج درمانی ،
سکس تراپی

روانشناسی کودکان استثنایی، بازی درمانی،گفتار درمانی
مشاوره تربیتی، تحصیلی و شغلی
سنجش و ارزیابی هوش، استعداد و شخصیت
برگزاری کارگاه های عمومی و اختصاصی
برگزاری کارگاه های توانمند سازی ویژه مشاوران و روان شناسان
برگزاری کارگاه های بازی درمانی
برگزاری کارگاه آزمون هوش وکسلر
مشاوره به سازمان ها و نهادهای آموزشی و صنعتی

درمان اختلالات روانشناختی
افسردگی،اضطراب،وسواس،سکس تراپی
،اختلالات خوردن و خواب،اعتیاد،اختلالات شخصیت،
تکنیکهای مدیریت استرس، مهارت حل مساله ، افزایش هوش هیجانی، بهبود روابط متقابل 
فوبیا ، حملات پانیک،اتیسم
نوروفیدبک درمانی ، سندروم پیش از قاعدگی و .....

.......................................................
مرکز تخصصی روان شناسی و مشاوره کودک و خانواده ایرانی  با مدیریت دکتر زیبا ایرانی

آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه( گلبرگ شرقی ) بین تقاطع رشید و باقری، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368

آدرس شعبه پاسداران :  پاسداران نبش بوستان سوم ساختمان سیمرغ واحد 14
تلفن : 22779265-22775567

تخصصی ترین مرکز مشاوره تحصیلی انتخاب رشته ( دانشگاهی)

یکی از موضوعاتی که تازه عروس و دامادها را نگران می‌کند، دعواها و مشاجرات سال‌های اول زندگی مشترک است که آنها را از آرامش دور می‌کند.
🔆 برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد می‌شود:

🔹 بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند.
🔹 تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند.
🔹 انتظار دارند زندگی مانند داستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد.
🔹زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند

🔹 عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند.

🔹 در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند.

🔹 در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند.
🔹 به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می‌کنند.

🔹 دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند.
مانند دوران تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند.
🔹 پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمی‌کنند.
🔹 زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند.
🔹 فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمی‌ شوند

.................................................................................

دکترزهره واثقی

متخصص روانشناسی خانواده و کودک

عضو انجمن روان شناسی سلامت ایران

عضو انجمن مطالعات سالمندی

مشاوره اورژانسی 09125005342

مطب تهرانپارس 77760381

مطب پاسداران 22775567

....................................................................

هرجا دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار میشود بدانید به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.

کسیکه خیلی غلیظ با ادب است،
در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.

کسیکه خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان میدهد،
خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.

اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن میکند،
در باطنش خیانت  اولین گزینه است.

کسیکه خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است،
در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر  انفجار است.

کسیکه خیلی غلیظ به دینداری و پاک منشی خود را مطرح میکند،
شک نداشته باشید باطنش عاری از هرگونه اعتقاد است.

آدمها پشت رفتارهای غلیظ پنهان میشوند تا حجم بزرگ منفیهای درونشان را استتار کنند.

مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهمتر سراغ غلیظهای خودتان نیز بروید تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان میدهید. 

یک زندگی سالم، زندگی معتدلانه است.

دکترزهره واثقی

متخصص روانشناسی خانواده و کودک

عضو انجمن روان شناسی سلامت ایران

عضو انجمن مطالعات سالمندی

مشاوره اورژانسی 09125005342

مطب تهرانپارس 77760350

مطب پاسداران 22775567

...........................................

مشاور

نیازهای تربیتی نسل امروز  چهارشنبه 30 خرداد  97

کارشناس برنامه دکتر زیبا ایرانی

سمت : روان شناس و استاد دانشگاه

مجری : خانم مرضیه کردی

موضوع مورد بحث : راهکارهای بهبود روابط والدین و فرزندان

.............................................................................................

دکتر زیبا ایرانی
متخصص روانشناسی و روانسنج
عضو هیئت علمی دانشگاه
۲۸ مقاله علمی پژوهشی
۳۲ تالیف کتاب
مدیر مسئول و موسس مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی

موسس و رئیس انجمن مطالعات سالمندی ایران

نایب رئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران

مشاور صدا و سیما

مشاور و روان شناس گروه صنعتی پلیمر


روان شناس کودک و خانواده
مشاوره پیش از ازدواج

روان درمانگری( stdp dbt cbt act mbsr ta mbct)
خانواده درمانی ، زوج درمانی ،
سکس تراپی

روانشناسی کودکان استثنایی، بازی درمانی،گفتار درمانی
مشاوره تربیتی، تحصیلی و شغلی
سنجش و ارزیابی هوش، استعداد و شخصیت
برگزاری کارگاه های عمومی و اختصاصی
برگزاری کارگاه های توانمند سازی ویژه مشاوران و روان شناسان
برگزاری کارگاه های بازی درمانی
برگزاری كارگاه آزمون هوش وكسلر
مشاوره به سازمان ها و نهادهای آموزشی و صنعتی

درمان اختلالات روانشناختی
افسردگی،اضطراب،وسواس،سکس تراپی
،اختلالات خوردن و خواب،اعتیاد،اختلالات شخصیت،
تکنیکهای مدیریت استرس، مهارت حل مساله ، افزایش هوش هیجانی، بهبود روابط متقابل 
فوبیا ، حملات پانیک،اتیسم

نوروفیدبک درمانی ، سندروم پیش از قاعدگی و .....

اختلال پانیک حملات غیرمنتظره و عود کننده ای است که لااقل به دنبال یکی از این حملات علایمی نظیر : نگرانی دائم از وقوع حمله ای دیگر ، نگرانی از نتایج ضمنی حمله یا عواقب آن وجود دارد و تغییر شگرفی در رفتار ایجاد می کند.

حمله ی پانیک یک دوره ی احساس ترس شدید است که بطور موقت فعالیتهای عادی فرد را مختل می سازد. شروع آن معمولاً ناگهانی و بدنبال یک عامل محیطی آزاردهنده یا دلهره آور است.

اتک بمعنای حمله یا هجوم می باشد. بنابراین پانیک اتک بمعنی حمله هراس یا وحشت است. این حالت نوعی اضطراب بسیار شدید می باشد که در آن به فرد احساس درماندگی و حتی احساس مرگ دست می دهد. این حالت معمولا” به صورت ناگهانی شروع می شود.و معمولا” پس از شنیدن یک خبر ناگوار و یا ناکامی در یک زمینه خاصی و شاید هم مصرف مواد مخدر و روانگردان و حتی با مصرف یک سیگار و غیره شروع شود.

علایم پانیک اتک

استرس و اضطراب بسیار شدید، طپش قلب، درد در قفسه سینه، سرگیجه، حالت تهوع، تعریق، عرق کردن، بی حسی اندام،لرزش اندام، احساس خفگی و تنگی نفس، احساس مرگ،و غیره که با توجه به شخصیت افراد تجربه این علایم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این حمله می تواند از سالی یکبار تا روزی چند بار به دست به فرد دست دهد.

پیامد های پانیک اتک 

این اختلال زندگی شغلی و اجتماعی فرد را مختل می کند. بسیاری از اوقات این افراد حتی از مسافرتهای کوتاه مدت هم امتناع می نمایند و همیشه نگرانند که نکند این حمله به آنها دست دهد و نتوانند خود را به موقع به پزشک و یا درمانگاه برسانند. گاهی اوقات این ترس ها به قدری شدید می شوند که بیمار قادر به خروج از منزل به تنهایی نمی باشد و حتما یک نفر باید وی را همراهی کند. در اینگونه موارد بیمار از رفتن به سر کار خویش نیز خودداری می کند.

علل پانیک اتک 

عوامل زیر در بروز این اختلال نقش دارند:
ارث، شانس این بیماری را ۶ برابر افزایش می دهد.
مصرف چای وقهوه، سیگار در افراد مستعد
مصرف مواد مخدر مانند حشیش، شیشه و سایر مواد محرک
بیخوابی در افراد مستعد
بیماری جسمانی مانند پرکاری تیروئید و دیابت
اما عوامل روانی در بروز پانیک اتک نقش مهمی دارند ، با این حال بیشترین عامل بروز این نوع از اضطراب کشنده، زمینه افسردگی و خاطرات سرکوب شده و گذشته تلخ فرد می باشد که ممکن است با یک اتفاق ناراحت کننده هر چند ساده پدیدار شود.

...............................................................................................

دکترزهره واثقی

متخصص روانشناسی خانواده و کودک

عضو انجمن روان شناسی سلامت ایران

عضو انجمن مطالعات سالمندی

مشاوره اورژانسی 09125005342

مطب تهرانپارس 77760350

مطب پاسداران 22775567

https://doctor-yab.ir/search/13311

www.aparat.com/alijokar1