خانم دکتر یک سوال ذهن منو درگیر کرده ... چربی سوزی به چه شکل است. بعضی میگن که از طریق تعریق و ادرار خارج میشهو برخی میگن دی اکسید شده و از طریق تنفس خارج میشه ؟؟!! مگه تبدیل به انرژی نمیشه ؟؟ :( :0
با سلام
دوست عزیز چربی سوزی یک اصطلاح عام است. هر فرد دارای یک مقدار متابولیسم یا سوخت و ساز پایه هست. یعنی انرژی ای که بدن فرد برای انجام کارهای ضروری مثل تنفس، ضربان قلب و ... مورد استفاده قرار می دهد. بعضی از افراد متابولیسم بالایی دارند یعنی بدن آنها انرژی بیشتری را برای انجام کارهای ضروریش استفاده می کند پس این افراد دیرتر چاق می شوند. و بعضی افراد هم متابولیسم پایینی دارند یعنی بدن آنها به اصطلاح صرفه جویی می کند و از حداقل مقدار انرژی استفاده می کند. در نتیجه اگر غذای دریافتی این افراد اندکی افزایش پیدا کند، سریعا چاق می شوند.
هر عاملی که این سوخت و ساز پایه (متابولیسم) بدن را افزایش دهد، به اصطلاح چربی سوز نامیده می شود.
البته این بحث بسیار گسترده است و من سعی می کنم مطلبی را به طور جداگانه در سایت قرار دهم
عالی
منو به آرزوم که لاغر شدن بود رسوندین. یه دنیا ممنونم
ممنون که جوابمو دادین
نکاتی خیلی خوبی بود ممنون
نظرات شما
نظرتون در مورد پست روش های رسیدن به تناسب اندام( بخش 1- دستگاه ها ی لاغری) چی هست ؟