آشنایی با سبزیجات لاغر کننده دسته بندی : تناسب اندام قبل از صرف غذا بهتر است سالاد مصرف شود تا اشتهای افراد کاهش پیدا کند. البته استفاده از میوه و سبزیجات با طبع سرد در طول زمان سبب سرد شدن کبد و کل بدن میشود و استعداد چاقی را افزایش میدهد. ادامه مطلب چاقي سبزيجات رژيم تغذيه سلامت طب سنتي