در جلسات درمان شناختی رفتاری چاقی که تلفیقی از 2 روش درمان چاقی یعنی رژیم درمانی + NLP می باشد، , و زیر نظر متخصص تغذیه و روانشناس انجام می گیرد شما یاد می گیرید تا
-
اضافه وزن خود را مدیریت کنید.
-
انگیزه کافی برای کاهش وزن را در طول مسیر داشته باشید و نا امید نشوید.
-
مهارتهای مختلف برای کنترل خود در موقعیتهای مختلف مثل مسافرت و میهمانی ها و … را کسب کنید.
-
و یاد می گیرید در شرایطی مثل استرس، نا امیدی، پرخوری های کاذب، ولع های غذایی و … چگونه رفتار کنید.