13308 5

دکتر معصومه مرادی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی در تهران
دکتر معصومه مرادی
156 رای که 96% موافق پزشک هستند.

مطب دکتر معصومه مرادی

تلفن : 44172220-88279151

آدرس مطب :

تهران
1- مطب: گیشا، بعد از بانک پارسیان، نبش خیابان شهید علیالی 88279151
2- درمانگاه: بلوار فردوس غرب، نبش ورزی جنوبی، درمانگاه کیمیاگر 44172220

www.drmoradi-diet.com

نظر و یا تجربه ای داری؟ خوب بگو !
کد
نظرات و تجربیات
پیام های جدید پیام های قدیمی
  1. علی29 بهمن 1395 - 18:19
    سلام چای سبز در سوزاندن چربی کمک می کند.؟ برخی از برند های چای لاغری اذعان دارند که محصول آنها با کاهش تولید قند که برای حضم غذا تولید می شود، باعث سوختن چربی جهت حضم غذا استفاده می شود. یعنی اینکه قندی که برای تولید انرژی جهت حضم غذا است دیگر تولید نمی شود و برای حضم غذا که نیاز به انرژی دارد از چربی ها استفاده می شود !!! آیا این ادعا درست است ؟؟؟ تشکر
    دکتر معصومه مرادیداروهای گیاهی و دمنوش‌هایی که در رسانه‌های مختلف برای کاهش وزن تبلیغ می‌شوند، غیرواقعی هستند. گر داروهای گیاهی در مقالات علمی در کاهش وزن موثر شناخته شوند، قابل‌قبول هستند، اما‌ در هیچ مقاله‌ معتبری درباره تاثیر گیاهان دارویی به تنهایی در کاهش وزن مطلبی وجود ندارد. البته افرادی که از این محصولات استفاده می‌کنند ممکن است در اثر تلقین وزن کم کنند. البته خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدسرطانی، کاهش فشارخون و کلسترول در چای سبز وجود دارد که این خواص ده تا سی درصد بیشتر از چای سیاه است ولی در کاهش وزن هم معجزه نمی‌کند. چای سبز در تبلیغات داروها و دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن موثر معرفی می‌شود، درحالی که در این مورد تاثیر ناچیزی دارد، به عنوان مثال اگر فردی سه سال چای سبز بنوشد، ممکن است در نتیجه نوشیدن آن نیم‌ کیلوگرم وزن کم کند. بنابراین معرفی چای سبز و هر گیاه دیگری به‌عنوان داروی مطرح کاهش وزن ادعایی کاملا غیرواقعی است. برای درک بهتر این موضوع می‌توان گفت تاثیر 30 دقیقه پیاده‌روی در روز در کاهش وزن 10 بار بیشتر از این است که فرد روزی ده لیوان چای سبز یا چند لیوان دمنوش‌ مختلف بنوشد.
  2. علی20 خرداد 1396 - 15:17
    ممنون خانوم دکتر از جواب کامل و فوق العاده تون...
    تشکر
  3. علی25 آذر 1396 - 10:23
    سلام خانم دکتر، آیا خوردن اسفند واقعا برای بدن مفید است؟
    دکتر معصومه مرادیمعمولا از اسفند به عنوان ضدعفونی کننده و خوشبوكننده هوا و به باور بعضی از مردم برای خنثی‌كردن چشم‌زخم استفاده می شود. شكل خوراكی آن در گذشته در آسیا و آفریقا استفاده می شده ولی مصرف ناصحیح آن باعث عوارضی مانند سردرد، حالت تهوع و تضعیف سیستم اعصاب مركزی و گاهی تشنج می‌شود. حتی در خود طب سنتی هم گفته می شود که دانه های اسفند را به هیچ وجه نجوید چون حاوی مواد سمی است. در صورتی که در بعضی از دستوراتی که برای مصرف این ماده در طب سنتی وجود دارد ترکیب نوع آسیاب شده آن همراه با عسل و مواد دیگر است. همچنین توجه کنید، اگر ماده ای دارای مواد سمی باشد حتی اگر نجویده وارد معده شود در دستگاه گوارش تجزیه شده و مواد سمی آن آزاد می شود. سمی بودن این گیاه به اندازه‌ای است كه حتی حیوانات هم با مصرف آن دچار مسمومیت می‌شوند و مواردی از مرگ و میر حیوانات نیز گزارش شده است.
  4. فاطمه12 دی 1396 - 12:48
    سلام آیا تخم بلدرچین برای ما خانم ها که دچار کم خونی هستیم میتونه مفید باشه؟؟
    دکتر معصومه مرادیسلام،
    هر یک عدد تخم بلدرچین حدود 9 گرم وزن داره و تقریبا 1% نیاز روزانه آهن و 1% نیاز روزانه ویتامین B12 که برای خونسازی مورد نیاز هستند را تامین می کند. هر چند که تخم بلدرچین فواید خوبی داره و آهن و و ویتامین B12 آن بیشتر از تخم مرغ است ولی اگر شما کم خونی دارید بهتره منابع غنی آهن مثل جگر و گوشت قرمز مصرف کنید و یا زیر نظر متخصص از مکمل های مناسب استفاده کنید.
  5. مرضیه 28 تیر 1397 - 22:44
    من با رژیم های غذایی خانم دکتر مرادی 38 کیلو وزن کم کردم، واقعا ایشون انرژی مثبت خوبی دارن، در طول این مسیر خیلی به من انگیزه دادن. واقعا ازشون ممنونم
+