افسرده شدم؟

😕من افسرده شدم؟

😐آتش بس و جنگ...ابهام شرایط امتحانات و دانشگاه...ناامیدی از شرایط اقتصادی و هزار جور مشکل شخصی قدرت افسرده کردن ذهن و روان را دارد.

🤕اما واقعا به اختلال افسردگی که انجمن روانپزشکی آمریکا ملاکهای دقیقی برایش تعریف کرده مبتلاشدم یا یک ناامیدی عمیق اما طبیعی و شاید موقتی؟

📝برای اینکه مبتلا به اختلال افسردگی باشید، حتما باید یکی از دو علامت زیر را ۲هفته مداوم تجربه کنید:

1️⃣حس ناامیدی و پوچی و اندوه عمیق

2️⃣انهدونیا: یعنی همه کارها و فعالیتهایی که قبلا لذت بخش و شادی آور بوده، دیگر خوشحال کننده نیستند.

🪴اگر هنوز مطمئن نشدی که افسرده ای یا نه، یک جلسه رایگان ۱۵ دقیقه ای رزرو کن تا روان شناس بالینی مطمئنت کنه.

کافیه برای رزرو وقت به پروفایل دکتر زهراتوکلی در سایت دکتریاب مراجعه کنی.

#اتاق_درمان