ممکن است برخی فکر کنند که الکل، یا کانابیس (گل، وید، حشیش) به خواب آنها کمک میکند یا از اثرات منفی کافئین، سیگار و نیکوتین بر خواب بیاطلاع باشند. این مطلب قصد دارد تا به بررسی اثرات این مواد بر چرخه خواب بپردازد.
جهت مطالعه کامل مطلب اینجا را کلیک کنید.