با EMDRاز گذشته عبور کنید.
ای ام دی ار (حساسیت زدایی و باز پردازش با حرکات چشم) یک نوع روان درمانی است.
تجربه های شکست و آسیب های کوچک و بزرگ ٬خاطراتی در ذهن مان شکل می دهد که حتی اگر آنها را کاملا بیاد نیاوریم ٬تحت تاثیرشان قرار داریم.که می تواند حاصلشان اضطراب٬افسردگی٬بی قراری٬احساس گناه٬گوشه گیری٬افکار مزاحم و...باشد.
EMDR کمک میکند که فرد از خاطرات آزار دهنده رها شود و پر انرژی و با نشاط به زندگی فعال خود برگردد.
نظرات شما
نظرتون در مورد پست EMDR چیست ؟ چی هست ؟