عزت نفس و سلامت جنسی

✅️عزت نفس احساس صلاحیت و شایستگی فرد و رضایتمندی از خود می‌باشد‌.

تاثیر کارکردهای سالم عزت نفس:

.موفقیت

.پیشرفت

.خشنودی 

مطالعات رابطه معناداری بین عزت نفس و رضایت جنسی را نشان میدهد.

میزان عزت نفس در زوجین باعث نگرش مثبت و همدلی میشود که با افزایش رضایت جنسی در ارتباط است.

در مواقعی که یکی از زوجین در عملکرد جنسی با اختلال رو به رو شده خود را به عنوان شریک جنسی فاقد صلاحیت می‌بیند و منجر به کاهش عزت نفس فرد میشود.

⬅️ با توجه به اهمیت عزت نفس باید ضرورت آموزش افراد از طریق رسانه‌های گروهی،مدارس،خانواده‌،مراکز درمانی و بهداشتی مورد توجه قرار بگیرد.

⚪️ ورزش و سلامت جنسی

داشتن عملکرد زناشویی مناسب در گرو سلامت جسم و روان است‌.

 با تنظیم وزن، تعادل مطلوب هورمون‌های جنسی روی می دهد و به دنبال آن تخمک‌گذاری منظم و کاهش علائم قبل از قاعدگی اتفاق می‌افتد. در نتیجه اختلالات عصبی و بیماری‌های زمینه‌ای کاهش میابد که تاثیر بسزایی در زندگی زناشویی دارند.

 درپی ورزش کردن توان کلی بدن و استحکام و انعطاف پذیری بدن افزایش یافته و دردهای عضلانی_اسکلتی کاهش میابد که باعث بهبود عملکرد زندگی زناشویی میشود‌‌.

  فعالیت جسمی سبب ترشح هورمون اندورفین در بدن میشود که رابطه مستقیم با لذت دارد. بنابراین احساس بی‌رمق و کسل بودن و بروز افسردگی کاهش میابد و تمایلات زناشویی بالاتری را تجربه خواهند کرد.

⚪️ زگیل تناسلی یا hpv شایع‌ترین عفونت ویروسی منتقله ازطریق رابطه زناشویی میباشد که میتواند منجر به سرطان بدخیم یا تومورهای خوش خیم بشود.

📚طبق مطالعات انجام شده عواملی از جمله؛سن،وضعیت تاهل،مصرف الکل وسیگار،سن شروع رابطه زناشویی وسطح تحصیلات در ابتلا به این بیماری تاثیر دارد‌.

امروزه با واکسیناسیون hpv میتوان تا حدود ۹۰درصد از ابتلاع به سرطان رحم جلوگیری کرد.

📌سندروم پلی کیستیک و اختلال عملکرد جنسی 

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک(pcos) شایع‌ترین اختلال غدد درون‌ریز در زنان سنین باروری میباشد.

اختلالات بالینی شامل سیکل‌های قاعدگی نامنظم یا آمنوره(قطع قاعدگی)،هیرسوتیسم(رشد موهای زائد در نواحی مانند صورت وسینه)،آکنه،کاهش موی سر،چاقی و ناباروی میباشد.

طی مطالعات انجام شده تغییرات فیزیکی و ظاهری و پیامدهایی مانند ناباروری میتواند منجر به کاهش عملکرد جنسی این افراد شود.

همچنین برخی اختلالات خلقی مانند افسردگی و اختلال دوقطبی که در این افراد شیوع بالاتری دارد منجر به کاهش کیفیت زندگی و عملکرد جنسی میشود

اندومتریوز و مشکلات جنسی در بانوان

وجود بافت اندومتر(لایه داخلی رحم) در نقاطی از بدن به جز رحم اندومتریوز نامیده می شود.

وجود تکه های اندومتر میتواند باعث اختلال در عملکرد ناحیه درگیر شده و درد تولید نماید. در بسیاری از موارد در درجات شدید بیماری اندومتریوز ، خانمها در دوران قاعدگی درد شدیدی تجربه میکنند .

وجود این بیماری میتواند عملکرد جنسی خانمها را تحت تاثیر قرلر دهد. مطالعات نشان میدهد تقریبا تمامی خانمهای مبتلا به درجات شدید اندومتریوز دارای مشکلات در عملکرد جنسی خود هستند. در صورتیکه تقریبا یک سوم افرادی که درجات خفیف تر بیماری را دارند مشکلاتی در این زمینه دارند.