هیپنوتیزم درمانی و طرحواره درمانی

چرا گاهی با اینکه می‌دانیم چه چیزی برایمان خوب است، باز هم همان رفتارها، ترس‌ها و انتخاب‌های قدیمی را تکرار می‌کنیم؟

شاید پاسخ، فقط در امروز ما نباشد.بخشی از شخصیت، باورها و الگوهای عاطفی ما در سال‌های نخست زندگی و در تجربه‌های مهم گذشته شکل گرفته‌اند. گاهی «من کافی نیستم»، «دوست‌داشتنی نیستم»، ترس از طرد شدن یا نیاز به تأیید آن‌قدر عمیق می‌شوند که بدون آنکه بدانیم، زندگی امروزمان را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

طرحواره‌درمانی به ما کمک می‌کند این الگوهای عمیق را بشناسیم و تغییر دهیم؛ و هیپنوتیزم‌درمانی، در صورت مناسب بودن، می‌تواند به دسترسی عمیق‌تر به تجربه‌ها و هیجان‌های مرتبط و بازسازی آنها کمک کند.

هدف، پاک کردن گذشته نیست؛هدف این است که گذشته، آینده شما را تعیین نکند.

شاید لازم نباشد بیشتر خودتان را سرزنش کنید؛ شاید وقت آن رسیده که ریشه را ببینید و از آنجا تغییر را آغاز کنید.

من در کنار شما هستم تا پشتِ رفتارها، انتخاب‌ها و رابطه‌های تکرارشونده‌تان را ببینید؛ جایی که ریشه‌های تغییر آغاز می‌شوند.