خواص زنجبیل

زنجبیل مدتهاست که در شرق به عنوان دارویی برای تسکین دستگاه گوارش استفاده میشود. از جمله فواید زنجبیل عبارتند از:

- زنجبیل در کاهش علائم بیماری حرکتی از جمله تهوع، سرگیجه و عرق سرد موثر است. این ماده همچنین میتواند به بیماری های صبحگاهی در زنان باردار بدون عوارض جانبی داروهای ضد استفراغ کمک کند.

- زنجبیل به از بین بردن گاز دستگاه گوارش و کاهش نفخ کمک میکند.

- زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی قوی است که میتواند به تسکین درد در بیماری های استخوانی مثل آرتریت روماتوئید کمک بسیار زیادی کند.

- زنجبیل دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی نیز میشود.

- زنجبیل منجر به افزایش جریان خون بدن میشود و همین امر باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن شده و کمک بسیار زیادی به کاهش وزن میکند.

- تحقیقات نشان میدهد که زنجبیل میتواند باعث بهبود و کاهش قند خون در افراد دیابتی شود.

زنجبیل را میتوانید به صورت دمنوش گرم یا سرد ، به عنوان ادویه در پخت غذاها  و یا به همراه آب و نعناخشک و خیار خرد شده ( مثل دتاکس واتر ) استفاده کنید و از فواید معجزه آسا زنجبیل بهره ببرید.